Labai mėgstu įvairias arbatas ir jas geriu visais sezonais. Išgirdusi, kad ant arbatos dėžutės yra nurodoma ir arbatos maišelio sudėtis, nusprendžiau patikrinti 3 skirtingas arbatos maišeliuose dėžutes. Rezultatai – nustebino, sužinokite ir jūs!
Kodėl reikia vengti mikroplastiko?
Įrodyta, kad mikroplastikas labai trumpina gyvenimą! Tad, jei jo daug suvartojate, ilgaamžiškumo (longevity) tema jums turėtų darytis skausminga.
Jis toks smulkus, kad gali keliauti mūsų kūnu per kraujagysles ir kapiliarus, pasiekdamas visus audinius. Mikroplastikas kaupiasi organizme ir kelia uždegiminius procesus (lėtinės ligos ir onkologija), išbalansuoja hormonus, tiek ir skydliaukės, tiek ir lytinius. Teigiama, kad PKS (policistinių kiaušidžių sindromas), nevaisingumas, sunkesnė perimenopauzė ir kitos bėdos dalinai gali būti susijusios su mikroplastiku.
Nuolatinis mikroplastiko poveikis žarnyne yra toksiškas imuninėms ląstelėms, sukeliantis disbiozę – žarnyno mikrobiotos balanso sutrikimą ir „blogųjų“ bakterijų dauginimąsi.
Naujausi tyrimai su gyvūnais rodo, kad reguliariai nejučia vartojant mikroplastiką gali reikšmingai mažėti „gerasis“ cholesterolis (DTL) ir didėti „blogasis“ cholesterolis (MTL) – tai reiškia didesnę širdies ir kraujagyslių ligų riziką, ypač vyrams. Kitaip tariant, mikroplastikas gali paveikti ne tik mūsų žarnyną, bet ir sutrikdyti riebalų apykaitą organizme.
Kiti tyrimų ataskaitose minima, kad mikroplastikai trikdo medžiagų apykaitą, sukelia žarnyno mikrobiotos disbalansą ir net sutrinka maistinių medžiagų pasisavinimas – visa tai yra susiję su nutukimu bei antsvoriu.
Individualus mitybos planas jums gali padėti sumažinti cholesterolį, pagerinti bendrą savijautą, pakelti energijos lygį ar sumažinti svorį.
Gal mikroplastiko kiekiai nereikšmingi?
Ar žinojote, kad kasmet žmogus gali nesąmoningai suvalgyti net iki 50 000 mikroplastiko dalelių? Vienas iš šaltinių – paprasčiausias plastikinis arbatos pakelis. Tyrimai rodo, kad užplikant vieną tokį pakelį į vandenį patenka apie 11,6 milijardo mikroplastiko ir 3,1 milijardo nanoplastiko dalelių.
Dar blogiau – plastikai naudojami ir kaip pakelio sandarikliai net popieriniuose arbatos maišeliuose. O kadangi arbata dažniausiai užplikoma beveik verdančiu vandeniu, tokioje temperatūroje net „maistui tinkamas“ plastikas gali pradėti skaidytis.
Išbandžiau atlikdama eksperimentą su arbatų maišeliais – jo rezultatais dalinuosi su jumis!
Tyrimui – skirtingos arbatos
Pasirinkau 3 skirtingas arbatas, kurių kainos: nuo 11 iki 80 Eur/1 kg Visos – su skirtingais ženklinimais ant pakuotės.
Tyrimui naudojau paprastus arbatos maišelius, maišelius su virvute, piramidės formos maišelius.
Tikėjau, kad brangesnėje dėžutėje esantys maišeliai bus celiulozoniai (popieriniai) ir taip išvengsiu mikroplastiko.
Atlikau paprastą testą namuose – padegiau maišelius. Teigiama, kad celiulioziniai (popieriniai) turi degti, plastikiniai – lydytis. Rezultatai – labai nustebino!
Arbatos pakuočių tyrimo išvados
- Ant arbatos dėžutės nurodoma pačiai dėžutei naudojama žaliava!
- Didesnė kaina negarantuoja arbatos maišelio saugesnės medžiagos!
- Jei nenoriu gerti mikroplastiko, teks testuoti namuose, ar maišelis dega.
Gal man tiesiog nepasitaikė tokia pakuotė, bet nei ant vienos peržiūrėtos parduotuvėje arbatos dėžutės nebuvo išskirta informacija apie arbatos maišelių medžiagą.
Apibendrinant, jei mėgstate arbatą, verta rinktis birių arbatų variantus: naudokite birią arbatą su metaliniu ar stikliniu sieteliu arba daugkartinio naudojimo medžiaginius maišelius. Tai ne tik sveikiau – bet ir tvariau.
Mano nagrinėtų arbatos pakuočių ženklinimas
Sužinokite, ką, koks ženklinimas ant pakuočių reiškia
