Natalija Masevičienė‎, kuri atsiuntė idėją ir nuotrauką rašo, kad patiekalas buvo paruoštas greitai ir skaniai. Ar Jūs mėgstate tokius, pasidalinkite pastebėjimais komentaruose.
Avinžirnių troškinys su cukinijų makaronais ir avokadu recepto įvertinimas. Išbandei? Kviečiame įvertinti:
00 balsų
Pasiruošimas 15 min.
Gaminimas 20 min.
Iš viso 35 min.
Kategorija Pietums, Vakarienei

Ingredientai
  

  • 65 g avinžirniai
  • 110 g cukinija
  • 30 g avokadas
  • 10 g lydytas sviestas
  • 3 stick skiltelės česnakas
  • 1-2 pinch druska
  • 1 stick čili pipiras

Paruošimas
 

  • 12-24 val. brinkintus avinžirnius uždedame virti – nepervardame, jie turi likti kramtomi. Galima naudoti jau išvirtus iš konservų.
  • Šiaudeliais smulkiname cukiniją, ją šiek tiek pašildome ant lydyto sviesto, ten pat česnaką, čili pipirą, gardiname druska ir pipirais, baigiant šilti daržovėms, dedame sutrintą avokadą.
  • Paruoštas daržoves dedame ant virtų avinžirnių, valgome. Skanaus.

Maistinės vertės duomenys paskaičiuot remiantis Spoonacular API duomenų baze.

Išbandėte šį receptą?Let us know how it was!
Kategorija: Pietums, Vakarienei
Dieta: Be glitimo
Gaminimo būdas: Troškinta, ​Virta
0 0 vote
Patiko? Įvertinkite!