Porcijų kiekis: 1, kcal 152
Jūros kopūstų salotos – sudėtinės dalys:
100 g jūros kopūstų
2 g saliero lapelių
2 g šviežių krapų
5 g alyvuogių aliejaus
5 g sojos padažo
0,2 g juodųjų pipirų
10 g sezamo sėklų
Jūros kopūstų salotos – gaminimo žingsniai:
1. Susmulkiname saliero lapus, krapus. Saliero ir krapų dėkite pagal skonį, vietoje saliero gali būti  svogūnas, česnakai.
2. Sumaišome žalumynus su jūros kopūstais, sezamo sėklomis, alyvuogių aliejumi, sojos padažu.
3. Suberiame prieskonius ir vėl gerai išmaišome.
Šaltinis: Sigitos Makarevičiūtės blogas “Make my own damn dinner”