Tobulo skonio vakarienė ir greitai paruošiama (tinka ir pietums), rašo receptą ir nuotrauką atsiuntusi Natalija Masevičienė‎.
Kalmarų žiedai su svogūnais ir cukinija recepto įvertinimas. Išbandei? Kviečiame įvertinti:
00 balsų
Pasiruošimas 15 min.
Gaminimas 10 min.
Iš viso 25 min.
Kategorija Pietums, Vakarienei

Ingredientai
  

  • 2 šaldyti kalmarai
  • 120 g cukinijos
  • 20 g svogūno
  • 2 skiltelės česnako
  • 1 pinch druskos
  • 1 stick kajeno pipiras
  • ciberžolės
  • 1 pinch raudona paprika, prieskoniai
  • 1 tsp citrinos sultys
  • 1 pinch Santa Marija "Wasabi & sesame" prieskoniai

Paruošimas
 

  • Atšildytą kalmarą supjaustyti žiedais ir virti apie 3-4 min. (nepervirti).
  • Tuomet ant lydyto sviesto apkepinamas svogūnas, česnakas, sudėti cukinijos makaronus (žalia cukinija susmulkinta per specialią tarką). Įpilti šiek tiek vandens, suberti prieskonius.
  • Išvirusius kalmarus sudedame į daržoves, išmaišom. Skanaus.

Maistinės vertės duomenys paskaičiuot remiantis Spoonacular API duomenų baze.

Išbandėte šį receptą?Let us know how it was!
Kategorija: Pietums, Vakarienei
Dieta: Be glitimo
Gaminimo būdas: Keptuvėje, ​Virta
0 0 vote
Patiko? Įvertinkite!