Keptas saldaus pieno varškės sūris su grietine, česnaku
Greitai paruošiamas, puikus patiekalas, kuris tiks pietums ir vakarienei, galima valgyti su salotų mišiniu.
Keptas saldaus pieno varškės sūris su grietine, česnaku recepto įvertinimas. Išbandėte? Kviečiame įvertinti:
5 iš 1 balso
Spausdinti šį receptą
Pasiruošimas 10 min.
Gaminimas 20 min.
Iš viso 30 min.
Kategorija Pietums, Užkandžiai, Vakarienei
Virtuvė Europietiška
Išeiga 1 porcijos
Porcijoje 165 kcal

Ingredientai
  

  • 100 g varškės sūrio saldaus pieno
  • 30 g grietinės ekologiškos arba kitos turimos
  • 2 skiltelių česnako
  • 0,5 a. š. druskos

Paruošimas
 

  • Aptepame sūrį grietinės, prieskonių ir česnako mišiniu.
  • Kepame sūrį orkaitėje 170 laipsnių orkaitėje apie 20 min.
  • Valgome atvėsusį. Skanaus.

Maistinė vertė (vienai porcijai)

Kalorijos: 165kcal (8%)Angliavandeniai: 6gBaltymai: 12gRiebalai: 10gSočiosios riebalų rūgštys: 5gCholesterolis: 33mgNatris: 1552mgKalis: 146mg (7%)Cukrūs: 4g (16%)Vitaminas A: 327µg (41%)Vitaminas B6: 1mg (71%)Vitaminas B12: 1µg (40%)Vitaminas C: 2mg (3%)Kalcis: 127mg (16%)Varis: 1mg (100%)Folio rūgštis: 12µg (6%)Manganas: 1mg (50%)Magnis: 8mg (2%)Fosforas: 194mg (28%)Selenas: 11µg (20%)Cinkas: 1mg (10%)

Maistinės vertės duomenys paskaičiuot remiantis Spoonacular API duomenų baze.

Išbandėte šį receptą?Parašykite kaip sekėsi, pasidalinkite savo patirtimi.
Kategorija: Pietums, Užkandžiai, Vakarienei
Dieta: Be glitimo
Gaminimo būdas: Orkaitėje
Nuotraukos autorė: Ina Šv
5 1 vote
Patiko? Įvertinkite!