Porcijų kiekis: 1
Sudedamosios dalys:
2 vnt obuolių
50 g datulių
Keli kubeliai ledukų
Gaminimas:
1. Supjaustome obuolius į skilteles ir datules į mažus gabaliukus.
2. Sudedame obuolių skilteles, datules ir ledukus į maišytuvą ir plakame, kol susiplaks.
3. Jeigu masė labai tiršta, galima įpilti 1/2 puodelio vandens.
Maistinės medžiagos:
Baltymai – 0,6
Riebalai – 0,6
Angliavandeniai – 25,8
Kcal – 248
Būkite sveiki
Studija “Sulieknėk sveikai”
www.sulieknek.lt www.facebook.com/sulieknek.sve