Labai skani žuvis, labai sultinga, rašo nuotraukos autorė Raminta. Nuotaukos autorė taip paruoštą žuvį valgė su daržovėmis: pomidoras, nuplikytas brokolis. Svogūnai su morkomis pekepti keptuveje ant ghee sviesto su pomidoru pasta. Skanaus.
Orkaitėje kepta menkė marinuota su pomidorų pasta recepto įvertinimas. Išbandei? Kviečiame įvertinti:
00 balsų
Pasiruošimas 10 min.
Gaminimas 15 min.
Iš viso 25 min.
Kategorija Pietums, Vakarienei

Ingredientai
  

  • 200 g Menkės arba kita mėgiama balta žuvis

Marinatui:

  • 1 tbsp pomidorų pasta
  • 0,5 tsp citrinpipiriai
  • 0,5 tsp persilado prieskoniai

Paruošimas
 

  • Nuplauname žuvį, nusausiname popieriniais virtuviniais rankšluosčiais.
  • Iš marinatui skirtų produktų, darome marinatą. Marinatu įtriname paruoštą žuvį ir paliekame marinuotis apie 2 val.
  • Orkaitę įkaitiname iki 180 laipsnių. Įsimarinavusią žuvį dedame į orkaitę kepti apie 10 - 15 min. Kepimo laikas priklauso nuo žuvies dydžio ir storio. Žuvis turi likti sultinga. Skanaus.

Maistinės vertės duomenys paskaičiuot remiantis Spoonacular API duomenų baze.

Išbandėte šį receptą?Let us know how it was!
Kategorija: Pietums, Vakarienei
Dieta: Be glitimo
Gaminimo būdas: Orkaitėje
0 0 vote
Patiko? Įvertinkite!