28 dienų mokymų programa (Pre)menopauzė mityba ir kiti sprendimo būdai nuo kovo 19 d.

Kursą veda lektorė, dietistė, populiarių knygų autorė – Vaida Kurpienė (3 paskaitos) ir gydytoja ginekologė (1 paskaita).
4 Online paskaitos ir klausimų-atsakymų sesijos.
Kurso paskaitas žiūrėsite specialioje uždaroje Facebook grupėje (įrašus galėsite žiūrėti kelis kartus), o komentaruose – užduoti klausimus.

Programa skirta moterims nuo 40 norinčioms:

  • pratęsti jaunystę
  • numesti svorio
  • sumažinti cholesterolį
  • sumažinti per didelį gliukozės kiekį
  • geriau miegoti
  • mažiau prakaituoti
  • mažiau karščio pylimo
  • turėti mažiau raukšlių ir gražesnis veido ovalas
  • sumažinti/ išvengti sąnarių skausmų
  • išvengti kaulų retėjimo
  • būti geresnės nuotaikos

Šiuose kursuose sužinosite:

  • Kaip balansuoti moteriškus hormonus maistu?
  • Kokius produktus būtina vartoti.
  • Kokių produktų vengti.
  • Kaip pagerinti miego kokybę?
  • Kaip pasirinkti papildus dėl menopauzės?
  • Kokius tyrimus būtina darytis.

Įsigijus mokymo programą GAUSITE

  1. 4 paskaitas, po vieną per savaitę, antradieniais 18:00
  2.  Gausite atsakymus į savo klausimus po kiekvienos paskaitos. 4 klausimų atsakymų sesijas, kuriose galėsite dalyvauti gyvai arba išklausyti įrašus
  3. 4 paskaitų ir atsakymų sesijų įrašus, prieinamus net 6 mėnesius, verta juos pakartotinai perklausyti net kelis kartus
  4. Formas pildymui, kad būtų smagiau ir paprasčiau: schemas, lenteles, produktų sąrašus, tai padės dar aiškiau įsisavinti mokymų medžiagą ir pasiekti geresnių rezultatų per trumpesnį laiką
  5. Papildomus skaitinius
  6. 3 DOVANAS

Įsigiję kursą gausite DOVANŲ:

  1. 10% nuolaidą 28 dienų mitybos planui, kuris jums padės dar aiškiau žinoti ką turite dienos metu valgyti.
  2. Mitybos dienoraštį kartu su savikontrolės testu, kuris jums padės nuolatos sekti ką valgote, kada valgote ir kiek suvalgote.
  3. Išsamią glikeminio indekso lentelę ir medžiagą su paaiškinimais, kuri jums padės turėti visą reikiamą informaciją vienoje vietoje.
Paskaitos tema Paskaitos data Paskaitos laikas
1. Kaip balansuoti moteriškus hormonus maistu? 03.19 (antradienis) 18:00-19:30
2. Miegas. Kaip išsimiegoti ir kaip atsistatyti po prakaitavimo? 03.26 (antradienis) 18:00-19:30
3. Kokia galima pagalba? (paskaita su gydytoja ginekologe) 04.02 (antradienis) 18:00-19:30
4. Maistinės medžiagos. 04.09 (antradienis) 18:00-19:30

*Mokestis negrąžinamas, neperkeliamas ir nekeičiamas į kitas paslaugas.

**Kursas Jums kainuos 97 eur, jeigu per paskutinius 3 mėnesius esate įsigiję 28 dienų online kursus arba mitybos planą.

Nuolaida bus pritaikyta automatiškai užsakymo apmokėjimo puslapyje, kai įvesite savo el. pašto adresą ir pereisite į kitą laukelį. Nuolaidos nėra sumuojamos.  Jeigu nuolaida nebuvo pritaikyta automatiškai, parašykite į registracija@sulieknek.lt, patikrinsime / sutvarkysime. 

***Nuolaidos nesumuojamos.