Porcijų kiekis: 1
Sudedamosios dalys:
100 g ropės, nuluptos ir tarkuotos
80 g morkų, nuluptų ir tarkuotų
5 g kapotų petražolių
10 g moliūgų sėklų
10 g citrinos sulčių
7 g alyvuogių aliejaus
0.5 g druskos
Gaminimas:
1. Sudėkite tarkuotą ropę, morkas, petražoles ir moliūgų sėklas į dubenį.
2. Užpilkite citrinos sulčių ir alyvuogių aliejaus.
3. Pagardinkite druska.
Maistinės medžiagos:
Baltymai – 3.3
Riebalai – 9
Angliavandeniai – 20.4
Kcal – 168