Silkė su cukinija

Paprastas ir greitai pagaminamas patiekalas, puikiai tiks pietums ar vakarienei ir didžiosioms metų šventėms.Foto: Natalija
00 balsų
Kategorija Pietums, Vakarienei
Išeiga 1
Kalorijos 439 kcal

Ingredientai
  

  • 150 g silkės file
  • 300 g cukinijos
  • 90 g svogūno (vienas didelis)
  • 8 g šviežūs arba džiovinti krapai
  • 10 g svogūno laiškų
  • 5 g lydyto sviesto
  • Druska, šviežiai malti juodieji pipirai pagal skonį
  • 1 g cinamono

Paruošimas
 

  • Cukiniją sutarkuojame plonais šiaudeliais.
  • Pasikepiname ant lydyto sviesto smulkiai pjaustytą svogūną ir pagardiname druska, pipirais.
  • Silkę supjaustome nedideliais gabaliukais ir dedame į lėkštę.
  • Atvėsusius svogūnus sumaišome su žalia cukinija ir dedame ant silkės.
  • Papuošiame smulkintais svogūnų laiškais ir krapais.

Maistinė vertė

Kalorijos: 439kcal (22%)

Maistinės vertės duomenys paskaičiuot remiantis Spoonacular API duomenų baze.

Išbandėte šį receptą?Let us know how it was!
Kategorija: Pietums, Vakarienei
Gaminimo būdas: Keptuvėje
0 0 vote
Patiko? Įvertinkite!