Sviestas su žalumynais: petražolės, krapai, citrinos sultys
Labai skanus sviestas, kuris tiks ir košėms paskanininti. Paragaukite.
Sviestas su žalumynais: petražolės, krapai, citrinos sultys recepto įvertinimas. Išbandėte? Kviečiame įvertinti:
5 iš 1 balso
Spausdinti šį receptą
Pasiruošimas 10 min.
Gaminimas 5 min.
Iš viso 15 min.
Kategorija Užtepėlės
Virtuvė Europietiška
Išeiga 19 porcijos
Porcijoje 97 kcal

Ingredientai
  

  • 250 g sviesto be druskos
  • 70 g petražolių
  • 30 g krapų
  • 2 v. š. citrinos sulčių šviežiai spaustų
  • 1 a. š. druskos

Paruošimas
 

  • Sviestą palaikome kambario temperatūroje, kad suminkštėtų.
  • Dedame į plaktuvą (mikserį), dedame petražolių, krapų, citrinos sulčių, druskos ir viską sumaišome iki vientisos masės.
  • Gautą masę sudedame į indą ir į šaldytuvą.

Maistinė vertė (vienai porcijai)

Kalorijos: 97kcal (5%)Angliavandeniai: 1gBaltymai: 1gRiebalai: 11gSočiosios riebalų rūgštys: 7gCholesterolis: 28mgNatris: 219mgKalis: 37mg (2%)Skaidulos: 1g (3%)Cukrūs: 1g (4%)Vitaminas A: 761µg (95%)Vitaminas B6: 1mg (71%)Vitaminas B12: 1µg (40%)Vitaminas C: 7mg (9%)Vitaminas D: 1µg (20%)Vitaminas E: 1mg (8%)Vitaminas K: 61µg (81%)Kalcis: 12mg (2%)Varis: 1mg (100%)Folio rūgštis: 8µg (4%)Geležis: 1mg (7%)Manganas: 1mg (50%)Magnis: 3mg (1%)Fosforas: 6mg (1%)Selenas: 1µg (2%)Cinkas: 1mg (10%)

Maistinės vertės duomenys paskaičiuot remiantis Spoonacular API duomenų baze.

Išbandėte šį receptą?Parašykite kaip sekėsi, pasidalinkite savo patirtimi.
Kategorija: Užtepėlės
Dieta: Be glitimo
Gaminimo būdas: Šaldytuve, Šviežia
Nuotraukos autorė: Sabina Šatė
4.5 2 votes
Patiko? Įvertinkite!