Porcijų kiekis: 1, kcal 117
Sudėtinės dalys:
100 g pomidorų
15 g saulėgrąžų daigų
100 g cukinijos
2 g alyvuogiu aliejaus
35 g šviežio ar šaldyto tuno filė
1 g druskos
1 g juodųjų pipirų arba žolelių mišinio prieskonių
Gaminimo žingsniai:
1. smulkiai supjaustome pomidorą, sutarkuojame cukiniją;
2. sudedame tuną, saulėgražų daigus;
3. įdedame druskos, pipirų, įpilame alyvuogių aliejaus ir sumaišome.
Šaltinis: Lilė iš „Rojaus daržas“