470 Kcal

Labai skanus vaisių kokteilis intensyviai sportuojantiems, tinkamas ir veganams
Sudėtinės dalys:
150 g banano
200 ml augalinio pieno
45 g šviežių datulių
150 g mėlynių (šviežių arba šaldytų)
30 g rudųjų ryžių/žirnių/kanapių baltymų miltelių arba visų trijų mišinio bei vandens pagal poreikį, pageidaujamam tirštumui išgauti (veganams)
Gaminimo žingsniai:
Veganams rekomenduojame į kokteilį taip pat įdėti baltyminių miltelių.
1. Sudėkite visas sudėtines dalis į trintuvą, tuomet viską sutrinkite iki kremo konsistencijos.