Atgal į straipsnių sąrašą

 Žiedinio kopūsto ryžiai su paprika ir svogūnais – sudėtinės dalys:
150 g žiedinis kopūstas
50 g paprika
40 g mėlynasis svogūnas
1 a.š. ypač tyras alyvuogių aliejus.
Druskos, kario, šviežiai maltų juodųjų pipirų pagal skonį

Žiedinio kopūsto ryžiai su paprika, svogūnais – gaminimo žingsniai:
1. Elektriniu smulkintuvu susmulkiname žiedinį kopūstą iki ryžių dydžio gabalėlių, sumaišome su smulkinta paprika ir svogūnu.
2. Pagardiname aliejumi ir prieskoniais, išmaišome.

Vaida Kurpienė
Vaida Kurpienė
Sertifikuota mitybos specialistė
Studijos “Sulieknėk sveikai” vadovė

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes
Atgal į straipsnių sąrašą
Skaityti komentarus (žiūrėkite žemiau) (0) Rašyti komentarus (žiūrėkite žemiau)

Įkelkite savo komentarą

*

  • Vaida Kurpienė

    Tel. +370 614 77992
    El. p. registracija@sulieknek.lt
    Viber +37061477992

  • Facebook

  • Instagram