Braškių ir juodojo šokolado desertas
Išsiilgta ryški ir kerinti spalva, vasaros skonis. Labai greitai paruošiamas ir skanus desertas, kurį mėgsta ir vaikai.
Braškių ir juodojo šokolado desertas recepto įvertinimas. Išbandėte? Kviečiame įvertinti:
Dar nėra įvertinimų
Spausdinti šį receptą
Pasiruošimas 10 min.
Gaminimas 30 min.
Iš viso 40 min.
Kategorija Desertai
Virtuvė Europietiška
Išeiga 2 porcijos
Porcijoje 144 kcal

Ingredientai
  

  • 150 g braškių šviežios
  • 40 g juodojo šokolado geriausia su kuo daugiau kakavos
  • ½ citrinos žievelės

Paruošimas
 

  • Indelyje virš garų ištirpiname šokoladą.
  • Tada imti uogą už žalio kotelio ir merkti į juodąjį šokoladą.
  • Dėti ant kepimo popieriaus, apiberti žaliosios citrinos dulksna.
  • Dėti į šaldytuvą pusvalandžiui.

Maistinė vertė (vienai porcijai)

Kalorijos: 144kcal (7%)Angliavandeniai: 15gBaltymai: 2gRiebalai: 9gSočiosios riebalų rūgštys: 5gCholesterolis: 1mgNatris: 5mgKalis: 258mg (13%)Skaidulos: 4g (11%)Cukrūs: 9g (36%)Vitaminas B6: 1mg (71%)Vitaminas B12: 1µg (40%)Vitaminas C: 46mg (58%)Vitaminas E: 1mg (8%)Vitaminas K: 3µg (4%)Kalcis: 27mg (3%)Varis: 1mg (100%)Folio rūgštis: 18µg (9%)Geležis: 3mg (21%)Manganas: 1mg (50%)Magnis: 55mg (15%)Fosforas: 80mg (11%)Selenas: 1µg (2%)Cinkas: 1mg (10%)

Maistinės vertės duomenys paskaičiuot remiantis Spoonacular API duomenų baze.

Išbandėte šį receptą?Parašykite kaip sekėsi, pasidalinkite savo patirtimi.
Kategorija: Desertai
Dieta: Be glitimo
Gaminimo būdas: Šviežia
Nuotraukos autorė: Sabina Šatė
5 3 votes
Patiko? Įvertinkite!