El. parduotuvė

Vakarienė – patarimai ir 14 receptų [El. knyga]
13,99 €
El. knygoje „Vakarienė – patarimai ir meniu savaitei“ sužinosite:
Kada ir ką valgyti vakarienei?
Kokių produktų vengti vakarienės metu?
Ką valgyti, kad išvengtume didelio alkio vakare?
Kokios yra pagrindinės vakarienės klaidos?
El. knygoje rasite:
vakarienės planavimo gidą
14 vakarienių receptus
Knyga PDF formatu bus naudinga visiems, norintiems skaniai, sočiai ir sveikai valgyti vakarienę bei nežinantiems, ką gaminti.
Puslapių skaičius: 33 Autorė: dietistė Vaida Kurpienė
Pusryčiai [El. knyga]
9,99 €
El. knygoje „Pusryčiai“ sužinosite:
kodėl verta valgyti pusryčius
kokį maistą rinktis, kad sumažintumėte cholesterolio kiekį
kaip paruošti greitus ir sveikus pusryčius
apie sveiką duoną ir pasirinkimą pusryčiams.
El. knygoje rasite:
rekomenduojamų pagardų sąrašą košėms
rekomenduojamų pagardų sąrašą sumuštiniams
12 receptų pusryčiams
Knyga PDF formatu bus naudinga visiems nežinantiems ką skanaus ir sveiko gamint pusryčiams.
Puslapių skaičius: 26 Autorė: dietistė Vaida Kurpienė
Cholesterolis. Rekomenduojamų produktų sąrašas, turintiems aukštą cholesterolio lygį [El. knyga]
9,99 €
El. knygoje „Cholesterolis. Rekomenduojamų produktų sąrašas, turintiems aukštą cholesterolio lygį“ rasite:
trumpą informaciją į ką atkreipti dėmesį pasirenkant produktus
lenteles, kurios padės įvertinti Jūsų raciono įvairovę ir aiškiai suprasti kokius produktus reikia įtraukti į racioną
rekomendacijas ką rinktis pusryčiams, pietums ir vakarienei
Knyga PDF formatu padės suplanuoti mityba taip, kad būtų skanu, sotu ir sveiką.
Puslapių skaičius: 16 Autorė: dietistė Vaida Kurpienė
Liekna visam gyvenimui
15,99 €
Skaityti knygos ištrauką >>>Manęs seniai prašė knygos, bet vis nesiryžau jos rašyti. Iš pradžių atrodė – ne laikas. Paskui iš tiesų nebuvo tam laiko. Pirma galvojau: reikia rašyti knygą apie tai, ką valgyti ir ko nevalgyti. Bet apie tai daug kalbu puslapyje sulieknek.lt. Paskui svarsčiau, gal sudėti į knygą medžiagą, kurią dėstau kursų ir seminarų metu. Bet puikiai žinau, kad net pati naudingiausia informacija nebūtinai skatina pokyčius. Jei viskas būtų taip paprasta, kad suvalgei morką ir sulieknėjai, pasaulyje nebūtų nei dietistų, nei dietologų, nei mitybos specialistų.Todėl nusprendžiau parašyti tokią knygą, kokios, mano manymu, labai trūksta. Jos prasmė įkvėpti – PASKATINTI PRADĖTI. PRADĖTI DABAR. Dabar skirti vos 15 minučių pokyčiams, o ne žadėti tai padaryti kada nors, kai bus daugiau laisvo laiko, nuo pirmadienio ar kito mėnesio pirmos dienos.Į šią knygą norėjau sudėti motyvus, paaiškinimus ir įgyvendinamus patarimus, kuriuos galima atlikti šią akimirką, o ne laukti rytojaus. Norėjau, kad šią knygą galėtų skaityti ir tas, kuris viską žino apie lieknėjimą, ir tas, kuris nenusimano apie sveiką mitybą.Manau, labai svarbu pateikti informaciją taip, kad ji žmogų paskatintų siekti norimų rezultatų. Ne priverstų, o būtent tarsi iš vidaus švelniai paskatintų patį tai daryti.Labiausiai šią knygą dedikuoju MOTERIMS. Nors, aišku, dauguma čia dėstomų dalykų tinka ir vyrams – juk jie taip pat kenčia dėl antsvorio, sveikatos sutrikimų ir energijos trūkumo. Tiesiog manau, kad moteris yra nešėja – per ją daug kas ateina į šeimą, jos pokyčiai veikia vyro ir vaikų sveikatą, draugių ir kolegų įpročius.Kaip man pavyko, galite įvertinti paskaitę knygą „Liekna visam gyvenimui“. Tikiu, kad knyga padėjo ir dar padės ne vienam atrasti tiesų kelią renkantis teisingą mitybą ir keičiant gyvenimo būdą. Dėkoju, kad perkate, skaitote ir rašote man laiškus, pasakodami apie savo pasiekimus.Šiuo metu parduodamas aštuntas, jau paskutinis, tiražas! Knygas galite įsigyti čia, knygos.lt.Skaityti knygos ištrauką >>>Kai perkate kelias skirtingas prekes, rekomenduojame knygą pirkti atskiru užsakymu nuo kitų prekių, nes tik taip galėsite pasirinkti galimus pristatymo būdus. Apgailestaujame dėl nepatogumų, riboja techninės galimybės.Pristatymas - Lietuvoje per Omniva paštomatus, o į užsienį Lietuvos paštu.
Elektroninė knyga: Vaida Kurpienė „Liekna visam gyvenimui“
13,99 €
Skaityti knygos ištrauką >>>Elektroninė knyga (EPUB formatu).INSTRUKCIJA: kaip atsisiųsti programą EPUB formato failų skaitymui >>>
„Vaidos Kurpienės knyga „Liekna visam gyvenimui“ padėjo kitaip pažvelgti į mitybą, mitybos įpročius, maisto, lieknėjimo suvokimą. Psichologinis aspektas ir savęs pažinimas labai svarbus norint turėti gražų ir liekną kūną. Ačiū, Vaida! Kalbate apie tokius paprastus, bet kartais sunkius įgyvendinti praktiškai dalykus. O juos įgyvendinus, galima džiaugtis pasiektais rezultatais. Skaitysiu knygą nuolat, ypač tam tikras vietas, nes nenoriu prarasti pasiektų rezultatų!“, - tai skaitytojos Gintarės atsiliepimas apie dietistės V. Kurpienės knygą.
Pirmą kartą V. Kurpienės knyga „Liekna visam gyvenimui“ išleista 2018 m. Knyga iškart pateko į populiariausių knygų dešimtuką, išleisti jau 7 tiražai, o 2022 m. balandį skaitytojų prašymu išleista ELEKTRONINĖ knyga.
„Džiaugiuosi, kad mano patarimai padeda tūkstančiams žmonių keisti gyvenimus, pasirinkti sveiką mitybą. Jos tikslas – įkvėpti žmones pokyčiams, pradėti gyventi sveikiau su šypsena veide. Sulaukiu daug sėkmingai pokyčius įgyvendinusių žmonių atsiliepimų, todėl nutariau išleisti ir elektroninį knygos variantą, kad ji būtų prieinama dar daugiau žmonių, kurie nori keistis, bet nežino, kaip tai padaryti“, - sako V. Kurpienė.
Knygoje dietistė V. Kurpienė pateikia motyvus, paaiškinimus ir įgyvendinamus patarimus, kuriuos galima atlikti šią akimirką, o ne laukti rytojaus. Knyga skirta ir tiems, kurie viską žino apie lieknėjimą, ir tiems, kurie apie sveiką mitybą visai neturi žinių.V. Kurpienės knygos „Liekna visam gyvenimui“ turinys: Mano istorija, arba Kaip aš tris kartus lieknėjau. Niekur kitur nerasite tokios išsamios informacijos, kaip mano knygoje 1 ŽINGSNIS. Išsiaiškinti, nuspręsti, užfiksuoti. Jei darote ne taip kaip reikia, rezultato galite ir nepasiekti. 2 ŽINGSNIS. Išmokti valgyti sąmoningai. Tai yra net svarbiau už tai, ką valgote! 3 ŽINGSNIS. Išsimiegoti. Sužinosite, kodėl tai svarbu ir kaip tai veikia mūsų sotumo jausmą bei talijos apimtį. 4 ŽINGSNIS. Suplanuoti mitybos režimą. Kaip dažnai reikėtų valgyti ir kodėl tai svarbu 5 ŽINGSNIS. Tinkamai pasirinkti maisto produktus. Be kraštutinumų kalbu apie tai, kas svarbiausia nuėjus į parduotuvę. 6 ŽINGSNIS. Valgyti daug daržovių. Sezono metu tai paprasta, o ką daryti žiemą? Išsami mano ir profesionalų augalų žinovų sudaryta sezoninė daržovių lentelė. 7 ŽINGSNIS. Gerti daugiau vandens. Kaip tai padaryti, jei nejaučiamas troškulys ir kaip tai gali palengvinti lieknėjimą? 8 ŽINGSNIS. Judėti. Judėjimas nuo sveikos gyvensenos – neatsiejamas. 9 ŽINGSNIS. Įtraukti šeimą ir artimuosius. Pradedame nuo savęs, bet įtraukiant ir kitus – pokyčius lengviau įgyvendinti. Kaip tai padaryti ir išvengti revoliucijos namuose? 10 ŽINGSNIS. Skirti laiko sau. Kaip tai susiję su mūsų svoriu? Išleidusi kelis knygos tiražus galvoju, kad tai turėtų būti… pirmas knygos skyrius. Daugiau apie knygą „Liekna visam gyvenimui“ >>>Atsiliepimai apie knygą:
Sabina: „Viena geriausių skaitytų praktinių knygų! Vienintelė knyga, kurią skaičiau 3 k. Knyga ir joje esantis požiūris į save, maistą, fizinį aktyvumą, psichologinius aspektus yra tiesiog superiniai. Jei nors dalį rekomendacijų įvykdyti-pokyčiai tikrai tikrai bus!!! Vaida, ačiū už šilumą ir meilę skaitytojams“.
Gintarė: „Visada galvodama apie svorio metimą, įsivaizdavau, kad teks įdėti be galo daug darbo sporto salėje ir valios tam nerasdavau… Galiausiai supratau, kad reikia pradėti nuo mitybos. Jūsų knyga „Liekna visam gyvenimui“ padėjo visas mintis sudėlioti į lentynėles ir imtis pokyčių, o mitybos planas išgelbėjo nuo vargo planuojant kasdienį meniu. Dabar pagavo azartas, kiek gi dar nukris kilogramų. Jaučiuosi gerai, pokyčius jau pastebi aplinkiniai, vyras palaiko ir giria už pastangas, taiga, smagu judėti pirmyn. Per du mėnesius numečiau 7 kg (nuo beveik 72 kg iki 65 kg) ir svoris toliau krenta. Rezultatu esu labai patenkinta, net nemaniau, kad bus taip paprasta ir lengva“.
Živilė: „Puiki knyga! Skaitosi vienu prisėdimu, sunku atsitraukti. Svarbiausia, knyga tikrai įkvepia veikti. Pradėjus skaityti knygą, ir dar net nedarant jokių pakeitimų mityboje, kilogramai pradėjo kristi tarsi savaime, o svarbiausia, be jokios kančios. Ačiū už knygą!“.
Neringa: „Knygos pavadinimas – vienas iš mano gyvenimo siekių, mažais žingsneliais tikslo link. Daugelis moterų gali numesti papildomus kg, tačiau, kaip išlikti liekna visam gyvenimui? Štai kur iššūkis man pačiai…. Dėkoju Jums, miela Vaida Kurpiene, už puikius patarimus“.
Inga: „Kai nusipirkau šią nuostabią, lengvai skaitomą ir dar lengviau suprantamą knygą, mano gyvenimas apsivertė 360 laipsnių kampu! Ir tai mane taip džiugina, kad negaliu nekrykštauti, kokia esu dabar laiminga. Nebeįsivaizduoju savo rytų be košių! Kokios jos gardumo! Kiek daug naudingos informacijos randu kaskart užsukus į Jūsų puslapį sulieknek.lt! Laimėjus mitybos planą ir pradėjus pagal jį sveikai maitintis pastebėjau, kad nebejaučiu pilvo pūtimo, esu soti ir laiminga, vanduo tapo ne priešu, o didžiausiu draugu, nuo veido dingsta visi spuogeliai, o visų svarbiausia – lieknėju ne dienomis, o valandomis! Man net gėda darosi, prisiminus, kiek pinigų esu išleidusi beviltiškoms reklamoms, ale „super kokteiliai“, „super duper liekninančios tabletės“ … O čia, tiesiog, Jūsų knygos dėka, mano mintys ir žinios skatina valgyti tik skanų ir sveiką maistą! Jis tapo kokybiškesnis, kai sužinojau, kaip tinkamai jį apdoroti bei kuo gardinti. Ačiū, kad Jūs esate ir skleidžiate tokį nerealų pozityvą, ypač LIVE metu! Žiūriu ir šypsausi, o tai – veža! P.s., ištirpo net 20 kg!!!“.
Daugiau atsiliepimų >>>Skaityti knygos ištrauką >>>Elektroninė knyga (EPUB formatu).INSTRUKCIJA: kaip atsisiųsti programą EPUB formato failų skaitymui >>>

Omega 3 (kapsulėse) su polienoliais – kelionei ir paaugliams

(nuo 46 Eur/pakuotė)

Koncentruotas omega-3 riebalų rūgščių papildas – kai svarbu žinoti, ką gaunate.

Rekomenduoju:

kelionei, nes šio Omega 3 papildo laikymui nereikia šaldytuvo, patogu pasiimti su savimi
paaugliams, nes kapsulės dažnai priimtinesnės nei skysti žuvų taukai

Kam tinka šis Omega 3?

Šį papildą dažnai renkasi žmonės, kurie:

nevartoja pakankamai riebios žuvies (2–3 k./sav.),
nori palaikyti normalią širdies, smegenų, regėjimo ar imuninės sistemos funkciją,
ieško patogios ir tikslios omega-3 dozės – kapsulių forma leidžia lengvai apskaičiuoti poreikį,
siekia palaikyti DHR ir EPR suvartojimo rekomendacijas,
renkasi be vitamino A – tinka nėščiosioms ir jautresniems vartotojams.

Ką rasite vienoje paros dozėje (3 kapsulės)?

✅ 1080 mg EPR ir 600 mg DHR – padeda palaikyti normalią širdies ir smegenų funkciją*. Vartojant 4 kapsules per dieną (2,24 g EPR + DHR), padeda palaikyti normalų trigliceridų kiekį kraujyje.*

✅ 20 µg vitamino D3 (800 TV) – imuninei sistemai, raumenims, kaulams ir dantims*
✅ 8,7 mg hidroksitirozolio, o jis padeda apsaugoti kraujo lipidus nuo oksidacinio streso, jei suvartojama ne mažiau kaip 5 mg per dieną
✅ Be vitamino A – saugu nėštumo metu ar planuojant pastoti

Kodėl svarbu EPR ir DHR?

EPR (eikozapentaeno rūgštis) ir DHR (dokozaheksaeno rūgštis) – tai dvi pagrindinės omega-3 riebalų rūgštys, kurias organizmas pasigamina tik labai ribotais kiekiais, todėl svarbu jų gauti su maistu ar papildais.

Patvirtinta, kad:

DHR padeda palaikyti normalią smegenų funkciją ir regėjimą, jei per dieną suvartojama 250 mg DHR.*
EPR ir DHR padeda palaikyti normalią širdies veiklą, jei per dieną suvartojama 250 mg šių rūgščių kartu.*

Taip pat DHR yra svarbi ląstelių membranų struktūrinė dalis – jos pakankamas kiekis susijęs su bendra organizmo pusiausvyra. Daugelis žmonių renkasi EPR ir DHR turinčius papildus, siekdami papildyti mitybą širdžiai, akims ar protinei veiklai svarbiomis medžiagomis.

Privalumai

✔ Papilde yra polifenolių (hidroksitirozolio) – natūralaus antioksidanto iš alyvuogių.
✔ Jis padeda apsaugoti kraujo lipidus nuo oksidacinio streso, jei suvartojama ≥5 mg per dieną.*
✔ Omega-3 dozė kapsulėse aiškiai nurodyta – galite lengvai suplanuoti poreikį pagal kūno svorį ir tikslus.
✔ Tinka naudoti ir ilgesniais kursais.

Sudėtis ir maistinė vertė

Maistinė vertė ir sudėtis:	2 kapsulės	3 kapsulės
Žuvų taukai	1600 mg	2400 mg
Omega-3 riebalų rūgštys	1120 mg	1680 mg
iš jų EPR	720 mg	1080 mg
iš jų DHR	400 mg	600 mg
Alyvuogių aliejus	340 mg	510 mg
Oleino rūgštis (omega-9)	255 mg	383 mg
Polifenoliai	18,3 mg	27,4 mg
Iš jų hidroksitirozolio	5,8 mg	8,7 mg
Skvalanas	1,3 mg	1,9 mg
Vitaminas D3 (268 %, 402 %* of SV*)	13,4 ug* (536 TV)	20,1 ug** (804 TV)
*SV – standartinė vertė

1 pakuotėje yra: 60 kapsulių.Sudėtis: žuvies taukai*, kapsulių apvalkalas (žuvies želatina, glicerolis), šaltai spaustas ypač tyras alyvuogių aliejus, tirštiklis (bičių vaškas), kakavos sėklų milteliai, emulsiklis (saulėgrąžų lecitinas, alyvuogių vaisių ekstraktas (Olea europaea), vitaminas D3 (cholekalciferolis). *Ne ES kilmės

Vartojimas

Pritaikykite porcijos dydį pagal kūno svorį: 1 kapsulė 30 kg kūno svorio. Suaugusieji, kurių kūno svoris 50–60 kg: 2 kapsulės per parą. Suaugusieji, kurių kūno svoris 80–90 kg: 3 kapsulės per parą. Ne daugiau kaip 5 kapsulės per parą. Neviršyti rekomenduojamos paros dozės.
Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas.
Įspėjimas: Jei vartojate kraują skystinančius vaistus arba turite sveikatos sutrikimų, prieš vartodami „Essent+ Premium“ pasitarkite su gydytoju.
Laikymas: Laikyti tamsioje sausoje vietoje kambario temperatūroje arba šaldytuve. Laikyti vaikams neprieinamoje vietoje.

Siuntimas

Papildai siunčiami Lietuvoje per paštomatus. Pristatymo terminas iki 10 darbo dienų (paprastai atsiunčiama greičiau). Prašome vykti atsiimti siuntos tik gavus žinutę iš paštomatų paslaugas teikiančios įmonės.
Kai reikalingas papildų siuntimas į užsienį spauskite čia >> atsidariusiame lange viršuje kairėje pasirinkite norimą šalį. Pasirenkate, kad norite mokėti kas mėnesį (prenumerata/ subcription) ar mokėjimas vienu kartu (išankstinis/prepaid). Senkančiame žingsnyje pasirinkite papildo skonius ir sumokėkite.

Kainos ir įsigijimas

Rekomenduotina vartoti ilgesnį laiką
Mažiausia kaina perkant ir sumokant vienu kartu už kursą nėra: siuntimų išlaidų ir gaunate 9 pakuotes po 60 kapsulių.
Kai pageidaujate mokėti kas mėnesį mažesnėmis sumomis:
- Gausite 8 pakuotes po 60 kapsulių.
- Prisidės pašto išlaidos.
- Bet labai patogu planuoti ir paskirstyti investicijas sveikatai.
- Pirmą kartą mokėsite iš karto už dviejų mėnesių siuntinį, tad suma didesnė. Vėliau mokėsite vieno mėnesio mokestį kas mėnesį, o siuntinį gausite kas du mėnesius, kad reikėtų mažiau mokėti už siuntimą.
- spauskite čia >> pasirinkite "prenumerata" ir užsisakykite papildą.

Konsultacijos ir pagalba

Dėl techninių užsakymo klausimų: registracija@sulieknek.lt arba 📞 +370 640 64774 (tel./Viber/WhatsApp)

Norite pasitarti dėl vartojimo ar pasirinkimo? 📞 +370 613 98846 (tel./Viber/WhatsApp) papildai@sulieknek.lt arba registruokitės trumpai 15 min. online nemokamai konsultacijai čia >>> .

Multify – maisto papildas vaikams su 12 vitaminų, mineralais, cholinu ir beta gliukanais
Price range: 43,00 € through 256,00 € (nuo 27,56 Eur/pakuotė)
Tėvai nori būti tikri, kad jų vaikai kasdien gautų tai, ko reikia augančiam organizmui. Sparčiai vystantis kūnui, smegenims ir nervų sistemai – svarbios ne tik daržovės lėkštėje, bet ir mikroelementai, kurie prisideda prie kasdienės vaiko savijautos.
Multify – tai specialiai vaikams sukurtas maisto papildas, kuriame derinami vitaminai, mineralai, beta gliukanai ir cholinas.
Kuo šis papildas ypatingas?
🔹 Vitaminas D ir jodas – padeda palaikyti normalų vaikų augimą ir kaulų vystymąsi.
🔹 Cholinas (B4) – dalyvauja nervinių impulsų perdavime, ląstelių struktūroje ir riebalų apykaitoje, organizme jo gaminasi tik mažais kiekiais
🔹 Beta gliukanai – tai natūralūs polisacharidai, išgaunami iš mielių, turintys antioksidacinį poveikį 🔹 Vitaminai B6, B12, C, folio rūgštis – padeda mažinti pavargimo pojūtį ir palaikyti nervų sistemos funkciją
🔹 12 vitaminų + 2 mineralai – sudėtyje parinkti elementai, kurie dažniausiai yra nepakankamai gaunami su maistu
Apie choliną – kodėl tai svarbu?
Cholinas (vitaminas B4) organizme:
dalyvauja gaminant acetilcholiną – svarbų neuromediatorių, susijusį su atmintimi ir raumenų veikla
prisideda prie ląstelių struktūros palaikymo (fosfolipidai)
padeda organizmui efektyviau naudoti riebalus ir palaikyti normalias kepenų funkcijas
Vaikų organizmas cholino pasigamina tik nedidelius kiekius, todėl jo papildomas gavimas gali būti svarbus.
Kam tinka šis papildas?
Vaikams, kurių mityba nėra visapusiška
Kai norisi papildomo palaikymo mokymuisi, dėmesio koncentracijai
Sezono pokyčių metu ar po ilgesnio sirgimo
Kai ieškote papildo, kuris subalansuoja vitaminų ir mineralų poreikius be pertekliaus
Tėvams, kurie nori sprendimo, kurį vaikai iš tiesų vartoja su malonumu
VARTOJIMAS
Tabletės yra lengvai kramtomos. Kuriant šiuos vitaminus buvo įtraukta ir vaikų grupė, tad būtent jie sprendė, kokios spalvos bei kokio skonio bus tabletės. Tad rekomenduoju padėti vaikams nepasiekiamoje vietoje.
Rekomenduojama paros dozė: 1–4 tabletės per dieną
Tiksli dozė parenkama pagal vaiko amžių, kūno masę ir poreikius
Po įsigijimo atsiųsime išsamias instrukcijas ir patarimus viso vartojimo metu
1 pakuotėje: 60 tablečių
Įspėjimas: maisto papildai nėra maisto pakaitalas. Svarbu subalansuota mityba ir sveikas gyvenimo būdas. Prieš vartodami maisto papildus pasitarkite su gydytoju, vaistininku ar specialistu – rašydami papildai@sulieknek.lt.Laikykite vaikams nepasiekiamoje sausoje ir vėsioje vietoje.Siuntimas:
Papildai siunčiami Lietuvoje per paštomatus. Pristatymo terminas iki 10 darbo dienų (paprastai atsiunčiama greičiau). Prašome vykti atsiimti siuntos tik gavus žinutę iš paštomatų paslaugas teikiančios įmonės.
Kai reikalingas papildų siuntimas į užsienį spauskite čia >> atsidariusiame lange viršuje kairėje pasirinkite norimą šalį. Pasirenkate, kad norite mokėti kas mėnesį (prenumerata/ subcription) ar mokėjimas vienu kartu (išankstinis/prepaid). Senkančiame žingsnyje pasirinkite papildo skonius ir sumokėkite.
Kainos ir įsigijimas:
Rekomenduotina vartoti ilgesnį laiką
Mažiausia kaina perkant ir sumokant vienu kartu už kursą nėra: siuntimų išlaidų ir gaunate 9 pakuotes po 60 tablečių.
Kai pageidaujate mokėti kas mėnesį mažesnėmis sumomis:
Gausite 8 pakuotes po 60 tablečių.
Prisidės pašto išlaidos.
Bet labai patogu planuoti ir paskirstyti investicijas sveikatai.
Pirmą kartą mokėsite iš karto už dviejų mėnesių siuntinį, tad suma didesnė. Vėliau mokėsite vieno mėnesio mokestį kas mėnesį, o siuntinį gausite kas du mėnesius, kad reikėtų mažiau mokėti už siuntimą.
spauskite čia >> pasirinkite "prenumerata", senkančiame žingsnyje pasirinkite papildo skonius ir užsisakykite papildą.
KONSULTACIJOS IR PAGALBA
Dėl techninių užsakymo klausimų: registracija@sulieknek.lt arba 📞 +370 640 64774 (tel./Viber/WhatsApp)
Norite pasitarti dėl vartojimo ar pasirinkimo? 📞 +370 613 98846 (tel./Viber/WhatsApp) papildai@sulieknek.lt arba registruokitės trumpai 15 min. online nemokamai konsultacijai čia >>> .
Sveiki užkandžiai [El. knyga]
6,99 €
El. knygoje „Sveiki užkandžiai“ sužinosite kurie užkandžiai labiausiai tinkami pavakariams, kokio kaloringumo jie turėtų būti, kodėl svarbi įvairovė.
El. knygoje rasite šiuos užkandžiams rekomenduojamų produktų sąrašus:
Riešutų ir sėklų
Daržovių
Sotesnių augalinių variantų
Ankštinių (su tinkamais prieskoniais ir padažais)
Pieno produktų (kada juos geriausia rinktis)
Visi užkandžiai arba nereikalauja paruošimo arba greitai paruošiami, vienos ar kelių sudėtinių dalių.
Knyga PDF formatu bus naudinga visiems nežinantiems kokius produktus vartoti užkandžiams.
Puslapių skaičius: 9 Autorė: dietistė Vaida Kurpienė
7 klaidos, kurios atima jūsų energiją. Vaizdo įrašas.
24,00 €
Gyvenimą keičianti paskaita su dietiste Vaida KurpieneJaučiatės pavargę, nors miegojote 8 valandas? Priešpiečiams vis dar norisi kavos su saldžiu kąsneliu? O vakare nebelieka jėgų net pokalbiui su artimaisiais?Šioje koncentruotoje paskaitoje išgirsite apie 7 dažniausiai pasitaikančias klaidas, kurios kasdien nejučia vagia jūsų energiją – tiek fizinę, tiek emocinę. O dar svarbiau – sužinosite, kaip jas lengvai ištaisyti. Be to, įgyvendinus patarimus, reikšmingai sumažės nerimo ir streso darbe, nes išvardinti dalykai keis ir jūsų hormonų pusiausvyrą.
Ką sužinosite paskaitoje?
Suprasite, kodėl net sveikai maitindamiesi galite jaustis išsekę
Sužinosite, kiek iš tikrųjų vandens reikia jūsų organizmui
Išmoksite atpažinti, kada jūsų smegenims trūksta deguonies – ir kodėl to nepajuntame?
Išsiaiškinsite, kodėl užkandžiaujate be saiko ir tai valios trūkumas!
Sužinosite, kodėl netinkama vakarienė griauna ne tik miegą, bet ir rytą
Išgirsite, kodėl netinkamas kramtymas virsta nuovargiu, pilvo pūtimu, rėmeniu ir smegenų rūku
Ir pagaliau – suprasite, ką tiksliai keisti jau šiandien – bus paprasta ir aišku
Paskaitos dalyviams:
Praktinė dovana dalyviams – vertingų užkandžių sąrašas
Skysčių skaičiuoklė, padėsianti suprasti individualų poreikį
Nuorodos į tyrimus ir papildomus šaltinius besidomintiems
*Mokestis už paslaugą negrąžinamas, neperkeliamas ir nekeičiamas į kitas paslaugas.
VAKARIENĖ: ką pasirinkti, ko vengti ir kada valgyti? Vaizdo įrašas.
24,00 €
Vakarienė: ką pasirinkti, ko vengti ir kada valgyti?Paskaitos metu sužinosite
Kada geriausia valgyti vakarienę ir ką daryt, kai ji nusivėlina?
Kas svarbu jos valgymo metu?
Ką daryti, jei jau peralkai? Kaip išvengti persivalgymo?
Kas būtinai turi būti lėkštėje vakare?
Kaip planuoti patiekalus?
Ko vengti vakarienės metu?
Video trukmė: 25 min.Po sėkmingo apmokėjimo patvirtinimo gausite el. laišką su nuoroda paskaitos peržiūrai.Video žiūrėti galėsite 6 mėnesius (180 dienų) nuo įsigijimo datos. Nuoširdžiai siūlau nedelsti, o žiūrėti iš karto gavus, geriausia – kelis kartus iš eilės.
SAVAITGALIS – kaip išvengti svorio prieaugio? Vaizdo įrašas.
24,00 €
Savaitgalis - kaip išvengti svorio prieaugio, kad pirmadienį svarstyklės džiugintų?Paskaitos metu SUŽINOSITE
5 jums nežinomų priežasčių grupes, dėl kurių savaitgalio metu priaugamas svoris
Kokie mūsų pačių smegenų žaidimai mus suklaidina ir svorį priaugina
kokie lengvai padaromi pakeitimai gali iš esmės pakeisti rezultatą
kaip pamatyti ir atpažinti savo klaidas
praktinius, aiškius bei pritaikomus patarimus
kaip elgtis svečiuose be įtampos ir be pasiteisinimų „laikausi dietos“
kaip jau artimiausią pirmadienį sverti mažiau
Video trukmė: 40 min.Po sėkmingo apmokėjimo patvirtinimo gausite el. laišką su nuoroda paskaitos peržiūrai.Video žiūrėti galėsite 6 mėnesius (180 dienų) nuo įsigijimo datos. Nuoširdžiai siūlau nedelsti, o žiūrėti iš karto gavus, geriausia – kelis kartus iš eilės.
ZinoShine – kompleksinis vitaminas D ir 4 šaltinių magnis
Price range: 21,00 € through 220,00 € (nuo 13,34 Eur/pakuotė)
Pagrindiniai privalumai
✅ Vitaminas D – padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą, kaulų, dantų ir raumenų funkciją*
✅ Magnis – padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį, palaikyti normalią nervų sistemos veiklą bei elektrolitų pusiausvyrą* ✅ Magnis šiame papilde pateikiamas 4 skirtingų cheminių junginių – tai padeda geriau užtikrinti įsisavinimą, nes skirtingos formos veikia organizme skirtingomis sąlygomis (pvz., skrandžio rūgštingumas, fermentai). ✅ Organizme vitaminas D ir magnis veikia sinergiškai – jų pakankamas kiekis palaiko geresnį vienas kito apykaitos procesą.
Sudėtis ir maistinė vertė
1 pakuotėje yra 60 tablečių
Maistinė vertė: 1 tabletė 4 tabletės
Vitaminas D3 12.5 μg / 500 TV (250%)* 50 μg / 2000 TV (1000%)*
Magnis 87.5 mg (23%)* 350 mg (93%)*
*MSV (mitybos standartinė vertė)
Magnio mišinys (magnio hidroksidas iš jūros vandens, magnio citratas, magnio malatas, magnio bisglicinatas), užpildas (beta ciklodekstrinas iš manijokų), lipnumą reguliuojanti medžiaga (MCT aliejus iš kokosų, stearino rūgštis), vitaminas D3 (cholekalciferolis).Rekomenduojama paros dozė < 11 metų vaikams: 1 tabletė per parą; 12–18 metų paaugliams: 1–3 tabletės per parą; > 18 metų suaugusiesiems: 1–4 tabletės per parą. Idealu dozę paskirti pagal kraujo tyrimo rezultatus. Neviršyti rekomenduojamos paros dozės.Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas.
Įsigijimas
Kainos ir įsigijimas:
Rekomenduotina vartoti ilgesnį laiką
Mažiausia kaina perkant ir sumokant vienu kartu už kursą nėra: siuntimų išlaidų ir gaunate 8 pakuotes po 60 teblečių.
Kai pageidaujate mokėti kas mėnesį mažesnėmis sumomis:
Gausite 9 pakuotes po 60 teblečių.
Prisidės pašto išlaidos.
Bet labai patogu planuoti ir paskirstyti investicijas sveikatai.
Pirmą kartą mokėsite iš karto už dviejų mėnesių siuntinį, tad suma didesnė. Vėliau mokėsite vieno mėnesio mokestį kas mėnesį, o siuntinį gausite kas du mėnesius, kad reikėtų mažiau mokėti už siuntimą.
spauskite čia >> pasirinkite "prenumerata", senkančiame žingsnyje pasirinkite papildo skonius ir užsisakykite papildą.
Siuntimas:
Papildai siunčiami Lietuvoje per paštomatus. Pristatymo terminas iki 10 darbo dienų (paprastai atsiunčiama greičiau). Prašome vykti atsiimti siuntos tik gavus žinutę iš paštomatų paslaugas teikiančios įmonės.
Kai reikalingas papildų siuntimas į užsienį spauskite čia >> atsidariusiame lange viršuje kairėje pasirinkite norimą šalį. Pasirenkate, kad norite mokėti kas mėnesį (prenumerata/ subcription) ar mokėjimas vienu kartu (išankstinis/prepaid). Senkančiame žingsnyje pasirinkite papildo skonius ir sumokėkite.
Laikymas: Laikyti sausai kambario temperatūroje. Laikykite vaikams nepasiekiamoje vietoje.
Konsultacijos ir pagalba
Dėl techninių užsakymo klausimų: registracija@sulieknek.lt arba 📞 +370 640 64774 (tel./Viber/WhatsApp)
Norite pasitarti dėl vartojimo ar pasirinkimo? 📞 +370 613 98846 (tel./Viber/WhatsApp) papildai@sulieknek.lt arba registruokitės trumpai 15 min. online nemokamai konsultacijai čia >>> .
Nerimas – kaip jį sumažinti be vaistų? Vaizdo įrašas.
36,00 €
NERIMAS – kaip jį sumažinti be vaistų?Pradėsiu nuo istorijos.Skambutis telefonu, numeris nepažįstamas. „Sveiki, čia Jūsų kursų dalyvė Lina“. „Sveiki, kuo galiu padėti?“ – klausiu. O mintys sukasi: „Kodėl skambina? Kas nutiko? Nieko nesuprantu, nes jau vakare bus paskaita“. „Ką tik avariją padariau. Stoviu, laukiu policijos“. Tyliu, nes man atėmė žadą, nežinau, ką sakyti. „Aš noriu jums padėkoti“. Toliau tyliu, dar labiau nesuprantu, kas vyksta. „Dėkoju jums už tai, kad esu visiškai rami. Et, mašina – tai juk tik metalas. O dar prieš mėnesį būčiau verkusi, kaltinusi save ir kitą, būtų apėmęs didžiausias stresas. Dėkoju jums už ramybę“.Ši moteris į kursus atėjo visai dėl kitų sveikatos priežasčių, o ramybė – papildomas geras pokytis. Tokius pokyčius patiria daugybė žmonių pakeitę mitybą ar kai kuriuos smulkius, bet labai reikšmingus įpročius.Per mano, dietistės Vaidos Kurpienės, paskaitą „NERIMAS – kaip be vaistų jį sumažinti?“ gautos žinios jums gali PADĖTI, kai:
Vargina nerimas.
Kankina lėtinis nuovargis ir su tuo susijusi apatija.
Esate labai dirglūs ir atrodo, kad viskas blogai nuo darbo iki šeimos.
Gydotės depresiją ar nerimo sutrikimą.
Reguliariai atsinaujina depresija ar kankina kitos šios srities ligos.
„Užvalgote“ emocijas: liūdesį, nerimą, pyktį, nevilties jausmą.
Dingsta apetitas dėl minėtų emocijų, svoris krenta arba yra per mažas.
Paskaitoje SUŽINOSITE:
Kaip sau padėti tokiais atvejais?
Praktiniai patarimai, kuriuos galėsite iš karto pritaikyti.
Metodika, kuriai laiko reikės, bet akivaizdūs pokyčiai bus jau per mėnesį.
Kurie produktai ramina, bet po tam tikro laiko ypatingai sustiprina nerimą, dirglumą ir depresines nuotaikas, o mes nežinodami vartojame jų vis daugiau?
Kokie produktai skatina organizmą išskirti laimės hormonus?
Koks mūsų elgesys, kurio net nepastebime, bet darome tai kasdien, išbalansuoja mūsų hormonus ir vis grimztame į nerimo bei liūdesio liūną?
Nuo ko pradėti, kai atrodo, kad nebeturi jėgų niekam?
Įgyvendinkite mano patarimus ir jau PER SAVAITĘ PASIJUSITE GERIAU.Susitinkame paskaitoje:
Būkite pasirengę užsirašyti, nes pateiksiu sąrašą, ką konkrečiai jums reikėtų keisti.
Kai kurie patarimai bus tokie paprasti ir lengvai įgyvendinami, kad galėsite juos taikyti iš karto.
Paskaitos TRUKMĖ – apie 2 valandas, įskaitant klausimų-atsakymų sesiją. PASKAITOS ĮRAŠĄ galėsite klausyti 6 mėnesius nuo įsigijimo dienos.Lektorė: dietistė Vaida Kurpienė Vieta: YouTube kanalas
11 riebalinių rūgščių tyrimas iš sauso kraujo lašo
Price range: 187,00 € through 212,00 € (nuo 40,50 Eur/vnt.)
Tyrimas, kuris padeda pažvelgti giliau – tai 11 riebalinių rūgščių tyrimas iš vieno kraujo lašo parodo riebalų rūgščių balansą, uždegimo lygį organizme ir papildų veiksmingumą, jei juos vartojate. Darydami išvadas apie savo sveikatą remkimės ne nuomone, o skaičiais.
🔎 Ką sužinosite atlikę šį tyrimą?
1. Ar jūsų mityba iš tiesų subalansuota?
Ar pakanka sveikųjų riebalų (pvz. omega-3, omega-9)?
Ar jūsų mityba skatina ar mažina uždegiminius procesus organizme
Ar ne per daug uždegiminius procesus skatinančių riebalų – sočiųjų ir arachidono rūgšties?
Ar tikrai užtenka alyvuogių aliejaus, žuvies? Ar ne per daug riešutų, sėklų ir jų aliejaus, o gal kiaušinių?
2. Ar reikia papildų – ir kokių tiksliai?
Ar reikia omega-3? Jei taip – kokios dozės?
Kokių reikia Omega3: DHR ar EPR daugiau?
Ar ne per daug, o gal per mažai ALR Omega3 (iš augalinių omega3 šaltinių)?
Ar reikia nakvišų ar agurklės aliejaus (GLR)?
Kaip tiksliai pritaikyti papildų kiekį ir vartojimo trukmę?
Kaip jūsų organizmas pasisavina kitas maistines medžiagas iš maisto ir papildų?
3. Kokie jūsų šios srities uždegiminiai faktoriai?
Per daug ar pakanka: omega-3, omega-6 ir omega- 9 bei sočiųjų riebalinių rūgščių
Omega6:3 santykis – vienas pagrindinių lėtinio uždegimo rodiklių
Arachidono rūgšties perteklius ar trūkumas – svarbus, nuo lėtinių ligų iki geros smegenų veiklos
Ar galima pagerinti jūsų emocinę ir kongnityvinę (atmintis, dėmesio sutelkimas) būklę?
Kam šis tyrimas ypač naudingas?
Jei jaučiate lėtinį nuovargį, sunku susikaupti ir išlaikyti dėmesį
Jei vartojate daug papildų, bet nematote aiškaus rezultato
Jei norite tiksliai žinoti, ką verta koreguoti mityboje
Jei rūpinatės ilgaamžiškumu ir kokybiška savijauta
Jei kankina nerimas ar depresija bei kitos emocinės bėdos
Jei siekiate sporto rezultatų
Jei turite uždegiminių būklių (odos problemų, sąnarių ir kita)
Jei turite bet kokias lėtines ligas
Kankina hormonų disbalansas PMS, PKS, perimenopauzė ar skydliaukės veikla sutrikusi
Kai yra aukštas cholesterolis ar kraujospūdis
Jei esate onkologinių ligų remisijoje ar didelės rizikos grupėje
Jei vaikas turi raidos sutrikimą ar labai sunkiai / dažnai serga
Kaip atliekamas tyrimas (žingsnis po žingsnio)?
1️⃣ Gausite rinkinį su instrukcija (iliustracijos + tekstas)2️⃣ Pradurkite pirštą specialiu lancetu – adatėlės net nematysite. ❗Jei neramu – padės mano kolegė dietistė per Zoom arba gyvai Vilniuje (+25 €)3️⃣ Užlašinsite 2 kraujo lašus ant specialios kortelės4️⃣ Įdėsite kortelę į voką (pridėtas su užrašytu adresu) ir išsiųskite paštu 5️⃣ Po 10–20 d. – gausite ataskaitą lietuviškai
Konfidencialumas garantuotas
Jūs gaunate unikalų tyrimo kodą (ID)
Rezultatus matysite tik jūs – be vardo, pavardės ar asmens duomenų. Aš ir mano kolegos matysime kai pasidalinsite savo tyrimo ID kodu.
Tiria nepriklausoma GMP sertifikuota laboratorija „Vitas“ (Norvegija). Beje, ir kitos Lietuvos laboratorijos siunčia į užsienį, nes tik kelios laboratorijos Europoje geba šį tyrimą atlikti.
Ką gaunate su rezultatais?
Tyrimo ataskaitą lietuvių kalba su grafiniu vertinimu (norma / per daug / trūksta)
Interpretaciją „žmogaus kalba“ – ne tik skaičiai, bet ir paaiškinimai
Rekomendacijas, ką koreguoti mityboje ar papildų vartojime
Galite vartoti bet kokius papildus, ne tik mano rekomenduojamus padėsime paskaičiuoti dozes
Galėsite aptarti rezultatus su dietiste – gyvai arba raštu (pagal jūsų pasirinkimą)
Kodėl verta užsisakyti pas mane?
Šį tyrimą galite atlikti ir kitur, tačiau siūlau jums ne tik tyrimą, bet ir žmogui suprantamas aiškias rekomendacijas ką daryti toliau mityboje ir papilduose.📩 Kaip užsisakyti?✅ Paprasčiausias būdas: dėkite į krepšelį ir užsakykite tyrimą čia – išsiųsime per 1–3 d. d. ✅ Norite pigiau su Omega-3 papildais? Galite užsisakyti su 8 mėn. kursu – pigiau ir patogiau, pristatysime į bet kurią šalį. 👉 Užpildykite anketą arba parašykite el. paštu: papildai@sulieknek.lt . Būtinai nurodykite šalį ir tel. numerį – padėsime išsirinkti jums geriausiai tinkantį variantą. ❓ Nežinote, ar jums verta? Parašykite su savo situacija– trumpai patarsiu, ar šis tyrimas jums aktualus dabar, ar verta palaukti. Užsisakykite tyrimą dabar – dėkite į krepšelį
Japoniškas KOLAGENAS Dr. Ohhira – skystas jūrinis mažos molekulinės masės
Price range: 73,00 € through 207,00 €
KOLAGENAS Dr. OHHIRA – skystas jūrinis mažos molekulinės masės, kas svarbu, kalbant apie kolageną.
Dėl šių 6 PRIEŽASČIŲ mano klientės dažniausiai renkasi būtent šį kolageną.
Kilmė. Teigiama, kad jūrinės kilmės kolagenas yra geriau įsisavinamas nei gyvulinis. Šis kolagenas išgaunamas iš laisvai plaukiojančių žuvų.
Kolageno tipai. Geriausia, jei yra visi trys, šiame papilde yra I, II, III tipo jūrinis kolagenas ir kolageno tripeptidai.
Dėl itin mažos molekulinės masės (≤500 Da) šis kolagenas gali būti lengviau įsisavinamas ir prisidėti prie jungiamojo audinio palaikymo.
Kiekis. Teigiama, kad geriausiai įsisavinamas kiekis yra tarp 5000-10000 mg kolageno per dieną. Šiame papilde pasirinktas vidurys – 7750 mg. Būtina žinoti, kad per daug vartojant kolageno, kaip ir kitų baltymų, organizmas dienos perteklių tiesiog pašalina.
Malonus skonis ir paprastas vartojimas – saldžiarūgštis uogų skonis, nėra žuvies poskonio. Pakuotėse – vienkartinės 20 ml dozes. Patogu ir į kelionę įsimesti.
Papildomos medžiagos, kad būtų pasiektas geriausias galimas efektas:
93 % grynumo hialurono rūgštis – natūrali medžiaga, kurią organizmas gamina pats ir naudoja ją sąnariams sutepti bei odos ir organų drėgmei užtikrinti. Žmogaus kūne ji jungiasi su vandens molekulėmis ir tampa klampia medžiaga, panašia į gelį. Hialurono rūgštis labiausiai paplitusi nerviniame, dengiamajame ir jungiamajame audiniuose, tačiau mažesniais kiekiais randama beveik visose organizmo ląstelėse. Laikui bėgant, organizme hialurono rūgšties natūraliai mažėja. Dr.OHHIRA® geriamo kolageno formulėje yra net 93% grynumo mažos molekulinės masės hialurono rūgšties, išgautos tausojančiu natūralios biofermentacijos būdu.
Jūrinis elastinas (5 mg) kartu su kolagenu yra jungiamojo audinio baltymas, kuris įeina į elastinių savybių turinčių audinių sudėtį. Didelių elastino kiekių randama plaučiuose, didelėse arterijose, tampriuose raiščiuose. Mažesnių jo kiekių randama odoje (gilesniuose sluoksniuose), ausų kremzlėse ir kituose organuose. Elastinas natūraliai gaminasi žmogaus organizme maždaug iki 25 metų ir sparčiai mažėja iki 40-50 metų.
Unikalus simbiotinis fermentuotas ekstraktas OM-X išgautas 5 metus natūraliai fermentuojant uogas, vaisius, daržoves, grybus ir dumblius. Būtent ši fermentuota masė veikia kaip natūralus papildo stabilizatorius ir konservantas, tad nebereikia dėti papildomai sintetinių. OM-X® ekstraktas gaminamas naudojant Japonijos tradicinę, fermentacijos principu pagrįstą, technologiją. Ištisus metus natūraliai Japonijos gamtoje augantys augalai renkami ir dedami į specialias talpas. Vienerius metus jie sluoksniuojami ir nuolat maišomi, kol palaipsniui virsta vientisa tiršta mase. Fermentacijai paspartinti, į masę pridedama gerųjų žarnyno bakterijų, priklausančių Lactobacillus, Bifidobacterium ir S.thermophilus padermėms. Masė toliau brandinama dar 4 metus.
Koenzimas Q10 (CoQ10) (12,5 mg ) – maistinė medžiaga, kurios natūraliai yra organizme, bet su amžiumi jos mažėja. Tai – riebaluose tirpi, į vitaminą panaši medžiaga, esanti visose organizmo ląstelėse. Ji organizme atlieka keletą funkcijų: stabilizuoja ląstelių membranas ir dalyvauja antioksidaciniuose procesuose. Didžiausi CoQ10 kiekiai randami daugiausiai energijos naudojančiuose organuose: smegenyse, širdyje, kepenyse ir inkstuose.
Vitaminas C 250 mg (312,5% RMV) – padeda palaikyti normalų kolageno, kuris reikalingas optimaliai odos, kraujagyslių, kaulų, kremzlių, dantenų ir dantų funkcijai, susidarymą. Šis vitaminas padeda saugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos (veikia kaip antioksidantas), gerinti geležies pasisavinimą, kas irgi svarbu kaip ir odai, taip ir kitiems audiniams.
Mėlynių sultys. Mėlynių uogose randama cheminių junginių antocianų – tai stiprūs antioksidantai, padedantys organizmui kovoti su ląsteles pažeidžiančiais laisvaisiais radikalais, sukeliančiais senėjimą.
Grynasis kiekis: 200 ml. 1 pakuotėje – 10 buteliukų po 20 ml. Plastiko pakuotė be BPA.Gamintojas: Japonija „BioBank Co.” Ltd. Tarptautiniai apdovanojimai:
„Best Nutricosmetic Product 2020”.
„Best of Natural Beauty Award 2020&2021”.
Sudedamosios dalys
hidrolizuotas kolagenas ir kolageno tripeptidai (iš jūrinės kilmės žuvų kolagenas), mėlynių sultys, koenzimas Q10, fermentuotas ekstraktas OM-X® (oligosacharidai (melasa), naminių slyvų vaisių ekstraktas, daržinio špinato lapų ekstraktas, kininių ožerškių/goji uogų ekstraktas, valgomojo dantenio/šitake grybų milteliai, tamsiojo kopūsto lapų ir stiebų ekstraktas, skiautėtalapių fikusų vaisių (figų) ekstraktas, rykštinės ir pietinės šilauogių ekstraktas, raudonosios vaškuonės vaisių ekstraktas, kvapiųjų citrinmedžių vaisių (kvapiųjų mandarinų) ekstraktas, braziliško agariko milteliai, kuokštinių sėdžių/maitake grybų milteliai, jūržolių Hizikia fusiforme lapai ir stiebai, dumblių Undaria pinnatifida ir Laminaria japonica lapai ir stiebai ir gyvybingos bakterijos: BIFIDOBAKTERIJOS: B.breve M-16V, B.infantis M-63, B.longum BB536, B.lactis Bl-04®; LAKTOBACILOS: L.acidophilus La-14®, L.brevis NBRC 3345, L.bulgaricus NBRC 13953, L.casei TO-A, L.fermentum NBRC 3071, L.helveticus NBRC 3809, L.plantarum TO-A; S.thermophilus NBRC 13957), elastinas (iš jūrinės kilmės žuvų kolagenas), tirštiklis Konjako derva, rūgštingumą reguliuojanti medžiaga citrinų rūgštis, L-askorbo rūgštis (vitaminas C), dažiklis paprastoji karamelė, kvapiosios medžiagos, saldiklis sukralozė, mažos molekulinės masės 93% grynumo hialurono rūgštis, išgrynintas vanduo.Viename 20 ml buteliuke yra: I, II ir III tipo mažos molekulinės masės jūrinės kilmės kolageno miltelių – 7250 mg ir kolageno TRIPEPTIDŲ – 500 mg, vitamino C – 250 mg (312,5% RMV*), koenzimo Q10 – 12,5 mg, fermentuoto ekstrakto OM-X® – 10 mg, mažos molekulinės masės jūrinės kilmės elastino – 5 mg, mažos molekulinės masės 93% grynumo hialurono rūgšties – 5 mg.*RMV – referencinė maistinė vertė.
Vartojimas
Viena pakuotė kas 3 mėnesius. Gamintojai teigia, kad 4 pakuočių per metus turėtų pakakti, jei nėra sunkių lėtinių ligų. Išsamias vartojimo rekomendacijas gausite užsisakę papildus.
Svarbu
Įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.
Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Papildai nėra vaistai ir negydo.
Tinka vartoti žindymo laikotarpiu.
Dėl hialurono rūgšties, esančios papilde, nėštumo metu vartojimo rekomenduojame pakonsultuoti su savo gydytoju.
Visais atvejais neviršyti nustatytos rekomenduojamos dozės.
Prieš vartodami "Dr.OHHIRA^® skystą jūrinį kolageną" pasitarkite su gydytoju ar vaistininku.
Pristatymas
Papildo pristatymo terminas 3-4 darbo dienos. Užsisakius el.parduotuvėje papildai siunčiami:
Lietuvoje per Omniva paštomatus. Kai siuntinys atkeliaus į jūsų nurodytą paštomatą gausite SMS žinutę iš paslaugas teikiančios įmonės.
Į Europos šalis su Lietuvos paštu registruota siunta. Pristatymo terminas iki 20 darbo dienų po apmokėjimo, nors paprastai atsiunčiama greičiau.
Jei yra pageidavimas užsisakyti papildus į kitą šalį - rašykite registracija@sulieknek.lt ir galime tai sutvarkyti, suderinus siuntimo kaštus.
Konsultacijos ir pagalba
Dėl techninių užsakymo klausimų: registracija@sulieknek.lt arba 📞 +370 640 64774 (tel./Viber/WhatsApp)
Norite pasitarti dėl vartojimo ar pasirinkimo? 📞 +370 613 98846 (tel./Viber/WhatsApp) papildai@sulieknek.lt arba registruokitės trumpai 15 min. online nemokamai konsultacijai čia >>> .
Daržovių TARKA šiaudeliais [smulkūs/ makaronai] „Borner“ „ROKO PowerLine“
Price range: 14,90 € through 19,90 €
Ši tarka privalomai turi būti tarp virtuvės įrankių, kai valgoma daug sezoninių šakninių daržovių. Ši daržovių trintuvė greitai ir lengvai sutarkuos plonais šiaudeliais kietas daržoves:
burokėlius, nevirtus
ridikus
puiki morkų tarka šiaudeliais
saliero šaknis
kopūstus, kai jie jau kieti
pastarnokus
ropes
morkas
cukinijas
Nauda daržoves sutarkavus šiaudeliais:
didesnis malonumas jas valgyti
trumpiau reikia kramtyti
lengviau kramtosi
gražiai atrodo
sutaupysite laiko tarkuodami, nes peiliukai yra profesionaliai pagaląsti ir itin aštrūs.
Šiaudelių ilgis:
ilgiems šiaudeliams – tarkuojame iš viršaus į apačią. Patraukliai atrodo cukinijų makaronai. Tarka „Borner“ „ROKO PowerLine“ idealiai tinka jiems gaminti.
trumpesni daržovių šiaudeliai ir greitesnis tarkavimas – spauskite daržovę prie peiliukų traukdami aukštyn ir žemyn. Peiliukai užaštrinti iš abiejų pusių.
Tarka šiaudeliais „ROKO“ tinka ne tik daržovėms tarkuoti, bet ir:
Gražiais šiaudeliais paversite kietąjį sūrį
susmulkinsite šokoladą
tolygiais šiaudeliais sutarkuosite kietus vaisius: obuolius, kriaušes ir kitus.
Kaip plauti tarką?Peiliukai yra profesionaliai pagaląsti ir itin aštrūs. Norėdami išplauti, tiesiog nuplaukite juos po šiltu tekančiu vandeniu su šepetėliu iš abiejų pusių. Nerekomenduoju plauti indaplovėje, nes peiliukai šimpa. Po vandeniu išplausite labai greitai, o plaudami su šepetėliu net rankų nesušlapsite. Jei tarkuoju burokėlius ir morkas plaunu su indų plovikliu, jei šviesios spalvos daržoves – pakanka tik vandens.Kokybė:
Pirmąją tarką naudojau ~10 metų ir tik tada pasikeičiau į kitą.
Daržovių pjaustyklė pagaminta Vokietijoje.
Tarkos plastikas be BPA (bisfenolis a).
Plastikas tvirtas maistinis ABS.
Plastikas – atsparus aliejui ir actui, lengvai plaunamas ir nenusidažo.
Peiliukai yra profesionaliai pagaląsti ir itin aštrūs.
Peiliukai pagaminti iš grūdinto ir legiruoto plieno, kad ilgai išliktų aštrūs ir kieti bei atsparūs šiluminiam nuovargiui, korozijai (rūdims).
Prekė siunčiama tik LIETUVOJE per paštomatus, išsiunčiame kartą per savaitę. Pristatymo terminas iki 10 darbo dienų (paprastai atsiunčiama greičiau).
Daržovių TARKA šiaudeliais ir plonų riekelių pjaustymui – net 10 pjaustymo pasirinkimų „Borner V5 POWERLine“
49,90 €
Šią tarką aš naudoju KASDIEN:
Visoms kietoms daržovėms – nuo ridikų iki ropių.
Minkštesnėms daržovėms – nuo agurkų iki cukinijų. Dėl aštrių peiliukų išvengiame daržovių sutižimo, jos išlieka skanios ir traškios.
Daržovių pagaliukams kepimui orkaitėje ar karšto oro gruzdintuvėje.
Daržovių kubeliams mišrainėms ir sriubai.
Rankinė pjaustyklė puikiai tinka kopūstams. Jau visoms bičiulėms rekomendavau, įsigijo ir dėkoja, nes kopūstus supjausto taip plonai, kad net vaikai valgo, o pjaustymas – greitas.
Burokėlių ar ridikų karpačio – ypač ploni griežinėliai.
Daržovių pjaustyklė morkoms – įvairiems receptams, kur reikia šiaudelių: nuo korėjietiškų iki paprastų salotų su jogurtu.
Pomidorų riekelėms – vos kelios sekundės ir jau pilna lėkštė pripjaustyta. Taip yra dėl V formos aštrių peilių – jie eina kaip per sviestą, ir išvengiame pomidoro sutižimo.
Daržovių riekutėms-griežinėliams – nuo agurkų iki morkų. Vaikams ar sau supjaustyti – daug greičiau nei peiliu.
Kai kas pjausto ir dešrą – mano receptuose jos nėra, bet jei namie valgote – pabandykite.
Jei norisi cukinijų ar morkų „makaronų“, arba reikia plonesnių šiaudelių – kartu rekomenduoju įsigyti ir „Borner“ tarką „ROKO PowerLine“ – jos skirtingos ir abi reikalingos. Pastarąją naudoju pavasarį ar žiemos pabaigoje ypač dažnai, kai daržovės būna jau išsausėjusios.V5 pjaustyklės rinkinį sudaro 5 dalys:
Plokštelė, skirta pjaustyti 4 storių griežinėliais: riekelėmis (1,2mm, 2,8mm, 5mm, 7mm), įdėklas su 3,5mm pločio peiliuku, įdėklas su 7mm pločio peiliuku, stovelis įdėklams laikyti ir apsauginis daržovių laikiklis.
Rėmas su V formos peiliu.
Visi 3 reguliuojamo aukščio įdėklai suteikia 10 supjaustymo pasirinkimų:
4 storių griežinėliai – riekelės ir storesni ar plonesni 2 storių šiaudeliai.
mažesni ar didesni 2 dydžių kubeliai.
Kaip pjaustyti ir tarkuoti su „Borner V5 PowerLine“?Atsiųsime video ir aprašymą visiems įsigijusiems šią tarką. Didelė dalis daržovių mano receptuose pjaustyta būtent su šia tarka.Kaip prižiūrėti „Borner V5 POWERLine“?
Peiliukai yra profesionaliai pagaląsti ir itin aštrūs. Norėdami išplauti, tiesiog nuplaukite juos po šiltu tekančiu vandeniu su šepetėliu iš abiejų pusių.
Nerekomenduoju plauti indaplovėje, nes taip atšimpa peiliukai. Po vandeniu išplausite labai greitai, o plaudami su šepetėliu net rankų nesušlapsite.
Jei tarkuoju burokėlius ir morkas, tarką nuplaunu su indų plovikliu, jei šviesios spalvos daržoves – pakanka tik vandens.
Į stalčių dedu V formos be peiliukų dalį ir pilnai uždarau, taip išvengiame netyčinių įsipjovimų ir kontakto su kitais įrankiais. V formos dalis su peiliukais sudedu į saugojimo vokelį/ formą – ji yra komplekte.
Kokybė:
Pirmąją „V5“ tarką šiaudeliais naudojau ~10 metų ir tik tada pasikeičiau į kitą.
Daržovių pjaustyklė pagaminta Vokietijoje.
Tarkos plastikas be BPA (bisfenolis a).
Plastikas tvirtas maistinis ABS.
Plastikas – atsparus aliejui ir actui, lengvai plaunamas ir nenusidažo.
Peiliukai yra profesionaliai pagaląsti ir itin aštrūs.
Peiliukai pagaminti iš grūdinto ir legiruoto plieno, kad ilgai išliktų aštrūs ir kieti bei atsparūs šiluminiam nuovargiui, korozijai (rūdims).
Prekė siunčiama tik LIETUVOJE per paštomatus, išsiunčiame kartą per savaitę. Pristatymo terminas iki 10 darbo dienų (paprastai atsiunčiama greičiau).
Fantastiškai patogus daržovių SKUSTUKAS – 7 funkcijos. „Borner VEGART“ skustukas
8,90 €
Originalus „Borner VEGART“ daržovių skustukas su aštriais aukštos kokybės dantytais ašmenimis ir integruota daržovių trintuve. Šis virtuvės įrankis:
Tinka skusti bulves, morkas, ridikus bei kitas daržoves, tiek ir vaisius – labai aštrus peiliukas, skuta tausojančiai plona riekele.
Gaminti burokėlių karpačio. Burokėlį tiesiog skuskite kaip bulves iki tol, kol liks mažytis rutuliukas – riekelės bus plonytės ir malonios valgyti.
Šone esančiu išsikišimu patogiai įpjauti citrusinius, kad būtų lengva nulupti.
Išpjauti bulvių ir kitų daržovių „akutes“ – tam specialiai pritaikyta skustuko vieta.
Išimti, kitaip tariant išpjauti, pomidoro ar kitų vaisių viršūnėles smailia skustuko V formos dalimi.
Tinka kaip česnako trintuvė. Iš kitos įrankio pusės rasite praktišką trintuvę česnakui ar imbierui patarkuoti.
Smulkia daržovių trintuve sutarkuoti produktai gali būti surenkami į išlenktą plačią skustuko rankenėlę, kuri veikia lyg dubenėlis. Turint šį virtuvės įrankį Jūsų virtuvė išliks švari ir tvarkinga bei išvengsite papildomo indų plovimo.
https://youtu.be/t_XirWaz18E?t=3Daržovių skustuko kokybė:
Pagaminta Vokietijoje;
Aštrūs aukštos kokybės dantyti ašmenys iš grūdinto ir legiruoto plieno, kad ašmenys būtų ilgai kieti ir aštrūs.
Patvari maistinio plastiko trintuvė česnakui ir imbierui;
Plastikas – be BPA (bisfenolis a);
Plastikas – tvirtas maistinis ABS;
Plastikas atsparus aliejui ir actui – lengvai plaunamas ir nenusidažo;
Peiliukai yra profesionaliai pagaląsti ir itin aštrūs.
Prekė siunčiama tik LIETUVOJE per paštomatus, išsiunčiame kartą per savaitę. Pristatymo terminas iki 10 darbo dienų (paprastai atsiunčiama greičiau).
TARKA kūdikiams, vaikams ir turintiems kramtymo sunkumų – dvipusė „Borner” „REIBE PowerLine”
12,90 €
Kam ši „Borner“ tarka reikalingiausia:
Tarka kūdikiams puikiai tinka, nes gali sutrinti iki smulkiausių dalių mažą kiekį maisto – sutaupysite laiko tarkavimui ir plovimui.
Tarka vaikams, kai norime duoti kietesnio maisto, pavyzdžiui, daržovių, bet sukramtyti gerai vaikai dar negeba.
Kai nešiojate kabes ir yra sudėtinga kramtyti, o maitintis norite vertingai.
Po žandikaulio operacijos, dantų operacijų, turint mažiau dantų bei kitų sveikatos problemų, apsunkinančių kramtymą – bus daug paprasčiau valgyti vertingai.
Kas nori išsaugoti vitaminus ilgesniam laikui – nuo kontakto su plienu daržovės ir vaisiai greičiau oksiduojasi, nei po kontakto su plastiku. Tik svarbu, kad plastikas būtų kokybiškas – šios tarkos toks ir yra.
Kai reikia sutrynimo: imbiero ar krieno šaknis, citrusinių žievelės.
„Borner“ „REIBE PowerLine“ geriausiai tinka:
Daržovių sutrynimui, ši tarka kūdikiui paruošti maistą bus pats tas.
Gaminti maistą ir košeles kūdikiams: tiek šviežiems, tiek ir virtiems produktams.
Bulvėms tarkuoti. Šias tarkas naudoja ir bulvių tarkių patiekalams gaminti, bet jų mano puslapyje nerasite, bet daržovių tarkiai – pats tas, kai reikia paruošti daržoves, skirtas įmaišyti į mėsos ar žuvies kukulius bei blynus. Tad tarka puikiai tinka morkoms, cukinijai sutarkuoti.
Vaisiams sutrinti ar sutarkuoti.
Riešutams sutrinti, kai norite duoti mažesniems arba patiems į salotas ar kitus patiekalus.
Kietam sūriui tarkuoti – nereikia atskiros tarkos, tarkuokite tiesiai ant košes ar salotų. Tad – puiki sūrio pjaustyklė.
Šokolado pabarstymui – tarkuojame tiesiai virš norimo patiekalo, bus kaip dulksna.
Idealu citrinos žievelę sutarkuoti – nusiperkate ekologišką (tik tokios žievelės tinka), sutrakuojate ir sušaldote kubeliais – patogu naudoti.
Apelsino žievelei sutarkuoti – procesas kaip citrinos.
Imbiero šaknies tarkavimas – stebuklingai paprastas – nelieka plaušų!
Krieno šaknis tarkuoti irgi tinka, kai gaminate naminius krienus ar gardinate šia šaknimi patiekalus.
https://youtu.be/e6Zn3on-rLM?t=5Kaip naudoti ir prižiūrėti „Borner“ „REIBE PowerLine“?
Tarkuojant viena puse, gaunamos šlapios drožlės, tarkuojant kita puse – košelė arba tarkiai.
Daržovių tarką plaukite po šiltu tekančiu vandeniu su šepetėliu iš abiejų pusių. Išplausite labai greitai, o plaudami su šepetėliu net rankų nesušlapsite.
Jei tarkuoju burokėlius ir morkas, daržovių tarką plaunu su indų plovikliu, jei šviesios spalvos daržoves – pakanka tik vandens.
Tarkos kokybė:
Pagaminta Vokietijoje.
Plastikas – be BPA (bisfenolis a).
Plastikas – tvirtas maistinis ABS.
Plastikas atsparus aliejui ir actui - lengvai plaunamas ir nenusidažo.
Prekė siunčiama tik LIETUVOJE per paštomatus, išsiunčiame kartą per savaitę. Pristatymo terminas iki 10 darbo dienų (paprastai atsiunčiama greičiau).
Nuolatinis NUOVARGIS – kaip jo atsikratyti ir turėti energijos visą dieną?
36,00 €
Per paskaitą suteiktos žinios gali jums PADĖTI, jei jūs:
ryte atsikeliate jau pavargę
gyvenime nedžiugina net anksčiau malonumą teikę dalykai
sunku susikaupti ir išlaikyti dėmesį
jaučiamės irzlūs ir aplinkiniai kelia daugiau pykčio nei džiaugsmo
nuolat kankina virusai ir peršalimo ligos
sunku užmigti ir daug kartų prabundate
norėtumėte judėti ir sportuoti, bet tam neturite jėgų
Įgyvendinkite patarimus ir jau PER SAVAITĘ PASIJUSKITE GERIAU.Susitinkame paskaitoje:
Būkite pasirengę užsirašyti, nes pateiksiu sąrašą, ką konkrečiai jums reikėtų keisti.
Kai kurie patarimai bus tokie paprasti ir lengvai įgyvendinami, kad galėsite juos taikyti iš karto, be jokių valios pastangų ar papildomų priemonių.
Paskaitos TRUKMĖ – apie 2 valandas, įskaitant klausimų-atsakymų sesiją. PASKAITOS ĮRAŠĄ galėsite klausyti 6 mėnesius nuo įsigijimo dienos.Lektorė: dietistė Vaida Kurpienė Vieta: YouTube kanalas.
Gerosios bakterijos Dr.OHHIRA® DELUXE
Price range: 34,00 € through 61,00 €
Dar daugiu bakterijų Dr.OHHIRA^® DELUXE augalinėse kapsulėse, net ~1×10^11 KVF (kolonijas formuojančių vienetų). Dėl ilgesnio fermentacijos laikotarpio susidaro daugiau įvairių medžiagų rūšių ir padidėja jų kiekis lyginant su Dr.OHHIRA^® STANDARD kapsulėmis, jose yra ~1×10^9 KVF.
GEROSIOS BAKTERIJOS: 12 RŪŠIŲ aktyvių ir gyvybingų probiotinių bakterijų, priklausančių Lactobacillus, Bifidobacterium ir S.thermophilus šeimoms.
GAUSI ĮVAIROVĖ skaidulinių medžiagų, kurios sudaro palankias sąlygas gerųjų bakterijų mitybai žarnyne.
DAUGIAU KAIP 500 biogeninių metabolitų (organinių ir amino rūgščių, trumpos grandinės riebalų rūgščių, polifenolių ir pan.), bakterijų metabolizmo dėka susiformavusių per 5 natūralios fermentacijos metus.
MAŽA minkšta kapsulė – lengva praryti.
Be GMO, pieno produktų ir glitimo.
Idealiai tinka VEGETARAMS ir VEGANAMS, nes sudėtyje nėra gyvūninės kilmės ingredientų.
ATSPARUMAS temperatūrinei kaitai – produkto nereikia laikyti šaldytuve.
Dr.OHHIRA^® DELUXE gerųjų bakterijų kompleksas unikalus tuo, kad vienoje kapsulėje apsijungia 3 galingos jėgos: gyvybingos bakterijos, maistinės skaidulos ir biogeniniai metabolitai.
Gerųjų bakterijų(angl. PRObiotics) - sinergiškai veikiančių 12 rūšių probiotinių kultūrų: BIFIDOBAKTERIJOS (B.breve M-16V, B.infantis M-63, B.longum BB536, B.lactis Bl-04®), LAKTOBACILOS (L.acidophilus La-14®, L.brevis NBRC 3345, L.bulgaricus NBRC 13953, L.casei TO-A, L.fermentum NBRC 3071, L.helveticus NBRC 3809, L.plantarum TO-A), S.THERMOPHILUS NBRC 13957.
Skaidulinių medžiagų (angl. PREbiotics): 100% augalinės kilmės ingredientai, turtingi mikroelementais, mineralais ir vertingomis maistinėmis medžiagomis.
Biogeninių metabolitų (angl. POSTbiotics): trumpos grandinės riebalų rūgštys, organinės rūgštys, peptidai, polifenoliai. Yai mažos molekulinės masės junginiai, susidarantys fermentacijos metu, kai bakterijos skaido skaidulas. Mokslinėje literatūroje siejami su žarnyno terpės balansavimu ir barjero funkcijos palaikymu.
Išskirtinė produkto forma
Dr.OHHIRA® DELUXE gerųjų bakterijų kompleksas pateikiamas minkštose augalinėse kapsulėse. Patentuotas kapsulės apvalkalas padeda kapsulei išlikti tvirtai ir apsaugoti gyvas bakterijas agresyvioje skrandžio aplinkoje. Kapsulei pasiekus plonąjį žarnyną, jos apvalkalas tampa akytas ir ištirpsta plonojo žarnyno terpėje maždaug per 40 minučių. Žarnyne pasklidusios bakterijos gali maitintis skaidulinėmis medžiagomis, o joms palankią terpę (pH) sukuria fermentacijos metu susiformavusios organinės rūgštys.Kapsulės viduje yra ne džiovintos bakterijos milteliais, o tirštos konsistencijos masė, kurios sudėtyje yra aktyvių ir gyvybingų gerųjų bakterijų, skaidulinių medžiagų ir biogeninių metabolitų.1 Pakuotė: 30 kapsulių / 60 kapsuliųVienoje 600 mg kapsulėje yra:~1×10^11 kolonijas formuojančių vienetų GYVYBINGŲ GERŲJŲ BAKTERIJŲ, oligosacharidų – 124,8 mg ir 5 metus natūraliai fermentuotas augalų ekstraktas, kuriame yra: 56,3 mg VAISIŲ (slyvos, figos, kvapieji mandarinai, raudonoji vaškuonė), 19,5 mg DARŽOVIŲ (daržinis špinatas, tamsusis kopūstas), 9,2 mg GRYBŲ (šiitake grybai, maitake grybai, braziliškas agarikas), 8,2 mg UOGŲ (goji uogos, šilauogės), 6 mg JŪRŽOLIŲ IR DUMBLIŲ.
Vartojimas
Suaugusiems ir vaikams (nuo 3 metų, dėl užspringimo rizikos) rekomenduojama vartoti po 1-2 kapsules per dieną užsigeriant vandeniu, geriausiai vakare, po valgio. Kapsules nekramtyti.Tinka vartoti nėštumo ir žindymo metu. Neviršyti nustatytos rekomenduojamos dozės.Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas.Įspėjimas: Prieš vartodami "Dr.OHHIRA^® DELUXE" pasitarkite su gydytoju.Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje.
Pristatymas
Papildo pristatymo terminas 3-4 darbo dienos. Užsisakius el.parduotuvėje papildai siunčiami:
Lietuvoje per Omniva paštomatus. Kai siuntinys atkeliaus į jūsų nurodytą paštomatą gausite SMS žinutę iš paslaugas teikiančios įmonės.
Į Europos šalis su Lietuvos paštu registruota siunta. Pristatymo terminas iki 20 darbo dienų po apmokėjimo, nors paprastai atsiunčiama greičiau.
Jei yra pageidavimas užsisakyti papildus į kitą šalį - rašykite registracija@sulieknek.lt ir galime tai sutvarkyti, suderinus siuntimo kaštus.
Konsultacijos ir pagalba
Dėl techninių užsakymo klausimų: registracija@sulieknek.lt arba 📞 +370 640 64774 (tel./Viber/WhatsApp)
Norite pasitarti dėl vartojimo ar pasirinkimo? 📞 +370 613 98846 (tel./Viber/WhatsApp) papildai@sulieknek.lt arba registruokitės trumpai 15 min. online nemokamai konsultacijai čia >>> .
Mitybos planas – 3 mėnesiai gerai savijautai
79,00 €
Mitybos planas asmeniškai Jums pagal užpildytos anketos duomenis, su 120 receptų, sudėliotų ir suskaičiuotų būtent Jums.Užsisakyti mitybos planą verta, nes:
Sužinosite, kada ir ką valgyti, kad jaustumėtės sotūs ir energingi, o tuo pačiu gerinsite savo sveikatą: nuo cholesterolio, kraujospūdžio, hormonų reguliavimo, diabeto, galvos skausmų iki podagros
Lengviau pasieksite savo tikslus: nuo svorio iki sveikatos pagerinimo, ar energijos pliūpsnio, nes AIŠKIAI žinosite, ką daryti
Sužinosite savo porcijos dydį
Sutaupysite laiko receptų paieškoms ir režimo sudėliojimui
Klientai teigia, kad sutaupo pinigų - nuo 10 iki 50 % lėšų, skiriamų maistui
Atrasite skanių produktų ir jų derinių, kurių iki šiol neragavote
Gausite palaikymą el. paštu, galėsite konsultuotis su patyrusia dietiste (manimi) iškilus abejonėms, ar sunkumams
Vieno mitybos plano kaina nuo 79 EUR, galutinė suma priklauso nuo jūsų pageidavimų, pateiktų klausimyne. Užsisakę sveikos mitybos planą gausite:
Iš karto po užsakymo apmokėjimo - patarimų el. knygą, kurioje rasite atsakymus į daugybę jums kylančių klausimų. Taigi, pokyčių galėsite imtis iš karto
Valgiaraštį su 100-120 receptų, su tiksliais jums tinkamais kiekiais, išsamiu gaminimo aprašymu bei nuotraukomis, padarome per 6 darbo dienas, išimtis, jei labai sudėtingas planas, tuomet info patikslinsime
Pirkinių sąrašus kiekvienai savaitei
Pildykite anketą atidžiai ir atsakingai, nes pagal ją parinksime jums tinkamiausią mitybos plano tipą, produktus bei reikalingus porcijų dydžius.Visi sudaromi mitybos planai yra žemo glikeminio indekso, kitaip sakant BE blogųjų angliavandenių, subalansuotos maistinės medžiagos ir svarbus sezoniškumas.Receptai įvairūs ir gali būti pritaikyti šeimai.Konkrečiai koks mitybos planas bus sudaromas Jums, priklauso nuo anketoje užpildytų duomenų:
Kokių produktų grupių pageidaujate vengti dėl alergijos ar kitų priežasčių: mėsos, pieno produktų, glitimo ir pan.
Kokiomis ligomis sergate ar būkles turite: diabetas, kraujospūdis per didelis, cholesterolis, podagra, rėmuo, nėštumas, atopinis dermatitas, dilgėlinė, aknė ar kita.
Kaip atrodo planas galite pažiūrėti video >>>.Sudarytą mitybos planą siunčiame tik el. pavidalu.
Cholesterolis – mažinimo kursas [4 paskaitos]. Vaizdo įrašai ir išsami daloma medžiaga.
197,00 €
4 paskaitų cholesterolio mažinimo kurso vaizdo įrašai. Kurso metu gausite aiškias instrukcijas, kaip sumažinti cholesterolio kiekį pagerinant sveikatą ir savijautą.
🔹 Šis kursas skirtas Jums, kai:
Turite aukštą cholesterolio kiekį, bet nežinote kaip jį sumažinti be papildų ar vaistų;
Nežinote kokie produktai turi daugiausiai cholesterolio;
Norite pakeisti gyvenimo būdą, kuris padėtų atsikratyti aukšto cholesterolio kiekio;
Nežinote kaip sumažinti trigliceridų kiekį
Nežinote kaip pakeisti didelio ir mažo cholesterolio tankio santykį
Norite išvengti didelio cholesterolio lygio organizme
Nežinote kiek dažnai reikia tikrintis cholesterolio lygį ir kokius susijusius svarbius parametrus stebėti.
🔹 Mokymų programoje sužinosite
Kokie produktai didina cholesterolį;
Kokie produktai, kurių rekomenduojama vengti, nedaro įtakos cholesteroliui
Kaip reikšmingai sumažinti cholesterolio lygį per 2 mėnesius be papildų
Kaip pakeisti didelio ir mažo cholesterolio tankio santykį?
Kaip sumažinti trigliceridų kiekį
Kokie produktai turi daugiausiai cholesterolio
Kokie rekomenduojami produktai yra turint aukštą cholesterolio lygį organizme
Ką valgyti pusryčiams, pietums ir vakarienei, kas sumažinti cholesterolio kiekį
🔹 Paskaitų temos
Tyrimai ir daug cholesterolio turintys produktai. Mitybos režimas ir produktų pasirinkimas.
Kada angliavandeniai cholesterolį didina, o kada - mažina?
Riebalai: vieni didina, o kiti mažina cholesterolį. Kaip pasirinkti?
Kas dar turi įtakos cholesteroliui?
🔹 Įsigiję mokymų programą GAUSITE
8 video įrašus: 4 paskaitos ir 4 klausimų atsakymų sesijos
Įrašus galėsite žiūrėti kelis kartus. Tai padės jums geriau įsisavinti informaciją, galėsite video peržiūrėti kelis ar keliolika kartų ir gautą informaciją pritaikyti savo šeimos gyvenime
Papildomus skaitinius
Praktines užduotis ir dalomą medžiagą. Tai padės įsisavinti mokymų medžiagą ir pasiekti geresnių rezultatų per trumpesnį laiką
DOVANAS
🔹 Dovanos
🎁 El. knyga Cholesterolio kiekis maisto produktuose 🎁 10% nuolaida 28 dienų mitybos planui, kuris jums padės dar aiškiau žinoti ką turite dienos metu valgyti. 🎁50% nuolaida video paskaitai „Sveiki produktai – Jus jie GALI apgauti!“ įsigyti 🎁 Kvietimus į 6 klausimų atsakymų sesijas – kvietimą atsiųsime prieš kelias dienas iki sesijos. 🎁 Daloma:
rekomenduotinų produktų sąrašą, kurie puikiai tinka, turint aukštą cholesterolio lygį
mitybos rekomendacijas pusryčiams, pietums, vakarienei ir užkandžiams.

🔹 Svarbu
* Mokestis už kursus negrąžinamas, neperkeliamas ir nekeičiamas į kitas paslaugas.**Kursas Jums kainuos 97 eur, jeigu per paskutinius 3 mėnesius esate įsigiję 28 dienų online kursus arba mitybos planą. Nuolaida bus pritaikyta automatiškai užsakymo apmokėjimo puslapyje, kai įvesite savo el. pašto adresą ir pereisite į kitą laukelį. Nuolaidos nėra sumuojamos. Jeigu nuolaida nebuvo pritaikyta automatiškai, parašykite į registracija@sulieknek.lt, patikrinsime / sutvarkysime. ***Nuolaidos nesumuojamos.
Vaikų mitybos paslaptys [4 paskaitų kursas]. Vaizdo įrašai.
157,00 €
Vaikų mitybos paslapčių kurso paskaitų ir klausimų atsakymų sesijų vaizdo įrašus galėsite žiūrėti 6 mėnesius.Išvenkite nuolatinių kančių prie stalo, zyzimo ir sakymo „nenoriu“. Kartą ir visiems laikams atsikratykite 4 skirtingų patiekalų gaminimo vakarienei. Sužinokite kaip elgtis, kad vaikai valgytų viską, ką duodate ir maitintųsi sveikai ir skaniai.
🔹 Kursas skirtas Jums, jei:
Posakis „mano vaikas nieko nevalgo“ yra apie jus;
Vaikas nuolat prašo saldumynų ir nevalgo „normalaus“ maisto;
Prie stalo nuolat būna triukšmas, bėgiojimas ir tai kelia begalinį stresą;
Turite gaminti kelis skirtingus patiekalus skirtingiems vaikams;
Jei jūsų vaikas valgo tik makaronus, blynus ir dešreles, o visa kita atsisako;
Jūsų vaikas atrodo nuolat alkanas ir prašo vis ko nors užkąsti;
Po karantinų vaikas nutuko, svoris išlieka ar net auga toliau.
🔹 Mokymų programoje sužinosite
Ką duoti vaikui valgyti vakarienei?
Ką daryti, kad vaikas valgytų viską, kartu su jumis be ašarų ir konfliktų?
Ką įdėti į užkandžių dėžutę vaikui?
Ką daryti, jei po karantinų vaikas nutuko ir svoris išlieka ar net toliau auga?
Kiek galima vaikams duoti saldumynų?
Koks turi būti vaikų mitybos režimas ir kuo jis skiriasi nuo suaugusių?
Kokios didžiausios tėvų daromos klaidos?
Kaip kartu su mityba pagerinti tarpusavio santykius su vaikais?
Kaip paskatinti vaikus valgyti šviežias daržoves? Kokių klaidų vengti?
🔹 Įsigijus mokymų programą GAUSITE
4 paskaitas ir klausimų atsakymų sesijas, rekomenduoju žiūrėti po vieną paskaitą per savaitę.
Įrašai, bus prieinami net 6 mėnesius, verta juos pakartotinai perklausyti net kelis kartus. Tai padės jums geriau įsisavinti informaciją ir pritaikyti savo šeimos gyvenime.
Praktines užduotis ir dalomąją medžiagą. Tai padės įsisavinti mokymų medžiagą ir pasiekti geresnių rezultatų per trumpesnį laiką.
DOVANAS
🔹 Dovanos
🎁 10% nuolaida 28 dienų suaugusiųjų mitybos planui, kuris jums padės dar aiškiau žinoti ką turite dienos metu valgyti. 🎁 50% nuolaida video paskaitai „Kaip visai savaitei suplanuoti mitybą sau ir šeimai vos per 15 minučių? Teorija ir praktinis užsiėmimas“ . 🎁 Išsamią paskaitą apie maistines medžiagas ir kraujo tyrimus vaikams. 🎁 Kvietimus į 6 klausimų atsakymų sesijas – kvietimą atsiųsime prieš kelias dienas iki sesijos.
🔹 Paskaitų temos
Miegas ir sąsaja su mityba: saldumynų ir miltinių potraukiu, nenoro mėsos, žuvies ir daržovių bei noro užkandžiauti.
Mitybos režimas bei ką kada valgyti.
Ką padaryti, kad vaikai valgytų viską, ką reikia – daržoves ir ne tik?
Saldumynai – kiek, kada ir kokių?
🔹 Svarbu
* Mokestis už kursus negrąžinamas, neperkeliamas ir nekeičiamas į kitas paslaugas.**Kursas Jums kainuos 97 eur, jeigu per paskutinius 3 mėnesius esate įsigiję 28 dienų online kursus arba mitybos planą. Nuolaida bus pritaikyta automatiškai užsakymo apmokėjimo puslapyje, kai įvesite savo el. pašto adresą ir pereisite į kitą laukelį. Nuolaidos nėra sumuojamos. Jeigu nuolaida nebuvo pritaikyta automatiškai, parašykite į registracija@sulieknek.lt, patikrinsime / sutvarkysime. ***Nuolaidos nesumuojamos.

Maistinė vertė:	1 tabletė	4 tabletės
Vitaminas D3	12.5 μg / 500 TV (250%)*	50 μg / 2000 TV (1000%)*
Magnis	87.5 mg (23%)*	350 mg (93%)*
*MSV (mitybos standartinė vertė)

Kam tinka šis Omega 3?

Ką rasite vienoje paros dozėje (3 kapsulės)?

Kodėl svarbu EPR ir DHR?