Porcijos kiekis: 1, Kcal 105
Kefyras su varške – sudėtinės dalys:
20 g 9% riebumo varškės
126 g kefyro 25proc. rieb.
5g česnako
5g druskos
2g pipirų juodųjų
Kefyras su varške – gaminimo žingsniai:
1. Į dubenėlį sudedame varškę, kefyrą, susmulkintą česnaką.
2. Visus ingriedientus išmaišome iki patinkančios konsistencijos.
Recepto autorė – Jurgita
Atsiminkite, kad vakare būtina suvalgyti ne mažiau 200 gramų šviežių daržovių:) taigi, alkani tikrai nebūsite. 🙂
Skanaus