Lašiša kepta orkaitėje su daržovėmis

Labai greitai paruošiami pietūs arba vakarienė, taip sako Raminta, kuri atsiuntė fotografiją ir idėją. Ačiū jai.
00 balsų
Pasiruošimas 10 min.
Gaminimas 20 min.
Iš viso 30 min.
Kategorija Pietums, Vakarienei

Ingredientai
  

  • 120 g lašiša
  • 50 g brokolis
  • 30 g avokadas
  • 80 g kininis bastutis
  • 30 g šparaginės pupelės
  • 10 g mėlynas svogūnas
  • 2 tbsp citrinos sulčių (šviežiai spaustos)
  • druska ir pipirai

Paruošimas
 

  • Lašišą dedame į 180 laipsnių įkaitintą orkaitę ir kepame apie 10 min. Svarbu, kad lašiša liktų sultinga.
  • Kininį bastutį ir šparagines pupeles apkepame ant grilinės keptuvės labai trumpai, kad daržovės liktų traškios.
  • Brokolį nuplikome, avokadą ir mėlyną svogūną susipjaustome ir viską dedame į lėkštę. Skanaus

Maistinės vertės duomenys paskaičiuot remiantis Spoonacular API duomenų baze.

Išbandėte šį receptą?Let us know how it was!
Kategorija: Pietums, Vakarienei
Gaminimo būdas: Keptuvėje, Orkaitėje
0 0 vote
Patiko? Įvertinkite!