Lašiša su baklažanu (iš mitybos plano)

Labai greitai paruošiamas patiekalas tinka pietums bei vakarienei.Nuotrauką atsiuntė Natalija Misevičienė. Ačiū. Skanaus linki recepto autorė, maisto kursų vadovė Aistė Švetkauskė.
00 balsų
Pasiruošimas 5 min.
Gaminimas 15 min.
Iš viso 20 min.
Kategorija Pietums, Vakarienei
Išeiga 1
Kalorijos 366 kcal

Ingredientai
  

  • 220 g lašiša ar kita riebi žuvis
  • 150 g baklažanas
  • 0,5 g druska
  • 0,2 g pipirai
  • 5 g citrinos sultys

Paruošimas
 

  • Druska apibarstytą baklažaną pakepame ant grotelių iki 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje.
  • Žuvį kepame iki 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje ant sviestinio popieriaus, apie 10 min.
  • Pašlakstome citrinų sultimis ir skanaujame.

Maistinė vertė

Kalorijos: 366kcal (18%)

Maistinės vertės duomenys paskaičiuot remiantis Spoonacular API duomenų baze.

Išbandėte šį receptą?Let us know how it was!
Kategorija: Pietums, Vakarienei
Gaminimo būdas: Orkaitėje
0 0 vote
Patiko? Įvertinkite!