Nekepinti grikiai su daržovėmis (pievagrybiai, morkos)

Sabina Šatė, kuri atsiuntė idėją ir nuotrauką rašo, kad nuostabi dienos pradžia su tokiais pusryčiais. Ar Jūs mėgstate tokius derinius? Pasidalinkite idėjomis komentaruose.
00 balsų
Pasiruošimas 10 min.
Gaminimas 25 min.
Iš viso 35 min.
Kategorija Košės, Pusryčiams

Ingredientai
  

  • 60 g nekepinti grikiai
  • 2 stick pievagrybiai
  • 30 g morkos
  • 0,5 tsp sezamo seklos
  • kalendra, pagal pomėgį
  • 5 g sezamo aliejus
  • 1 pinch druska
  • 5 g lydytas sviestas

Paruošimas
 

  • Grikiai mirkyti per naktį, ryte praplauti, užvirinti, brinkinti.
  • Ant lydyto sviesto pakepam pievagrybius, smulkintas morkas, beriame sezamo sėklas, šiek tiek druskos.
  • Apkepusias daržoves dedame ant išbrinkusių grikių, pašlakstome sezamų aliejumi, skaniname kalendra.

Maistinės vertės duomenys paskaičiuot remiantis Spoonacular API duomenų baze.

Išbandėte šį receptą?Let us know how it was!
Kategorija: Košės, Pusryčiams
Gaminimo būdas: Keptuvėje, ​Virta
0 0 vote
Patiko? Įvertinkite!