Blynai iš pilno grūdo miltų su jogurtu

Receptą įkėlė:Vaida KurpienėSudėtingumas:Vidutiniškas
Įvertinkite:

Julija Ivanauskienė, kuri atsiuntė foto šiam receptui, rašo: "Jau seniai svajojau iškepti purius burnoje tirpstančius blynus su pilno grūdo spelos miltais, pagaliau man pavyko. Gavosi purūs, skanūs." Ar Jūs jau išbandėte šį receptą ir kokia Jūsų nuomonė?
Skanaus Jums linki recepto autorė – Laimutė I.

Išeiga:1 gaminimui
Pasiruošimas10 min.Gaminimas16 min.Iš viso26 min.

Ingredientai:

 50 g pilno grūdo miltai
 25 g natūralus ekologiškas jogurtas
 1 g nugesinta valgomoji soda
 25 g kiaušinis
 0,20 g druska

Paruošimas:

1

Sumaišome miltus, jogurtą, valgomąją sodą, kiaušinį ir žiupsnelį druskos. Jei tešla per tiršta, įmaišykite šiek tiek daugiau jogurto.

2

Viską gerai išmaišome ir kepame. Skanaus.

Maistinė vertė

Kiekis 1


Kiekis porcijoje
Kalorijos 243

Kategorija:Gaminimo būdas:Dieta, , Produktai:

Ingredientai

 50 g pilno grūdo miltai
 25 g natūralus ekologiškas jogurtas
 1 g nugesinta valgomoji soda
 25 g kiaušinis
 0,20 g druska

Gaminimo eiga

1

Sumaišome miltus, jogurtą, valgomąją sodą, kiaušinį ir žiupsnelį druskos. Jei tešla per tiršta, įmaišykite šiek tiek daugiau jogurto.

2

Viską gerai išmaišome ir kepame. Skanaus.

Blynai iš pilno grūdo miltų su jogurtu