Salotos su lęšiais ir sūdyta lašiša

Puikios gaivios ir tuo pačiu sočios salotos su lęšiais, sūdyta lašiša ir daržovėmis. Rašo nuotraukos autorė Sabina Šatė. Recepto autorė – Žaneta.
00 balsų
Pasiruošimas 10 min.
Gaminimas 15 min.
Iš viso 25 min.
Kategorija Pietums, Vakarienei
Išeiga 1
Kalorijos 283.3 kcal

Ingredientai
  

  • 80 g ledo salotos (Iceberg’o salota)
  • 40 g pomidorai
  • 60 g agurkas
  • 30 g virti lęšiai
  • 30 g sūdyta lašiša
  • 7 g alyvuogių aliejus

Paruošimas
 

  • Suplėšome ledo salotos lapus.
  • Supjaustome kubeliais pomidorą, agurką ir sūdytą lašišą.
  • Sudedame virtus lęšius.
  • Viską gerai išmaišius salotas pašlakstome alyvuogių aliejumi. Skanaus.

Maistinė vertė

Kalorijos: 283.3kcal (14%)

Maistinės vertės duomenys paskaičiuot remiantis Spoonacular API duomenų baze.

Išbandėte šį receptą?Let us know how it was!
Kategorija: Pietums, Vakarienei
Gaminimo būdas: Šviežia, ​Virta
0 0 vote
Patiko? Įvertinkite!