1 porcija, kcal 84
Pomidorų, porų bei špinatų salotos. Salotų sudėtinės dalys:
100 g salotų lapų
50 g špinatų
80 g porų
100 g pomidorų
1 g pipirų
1 g druskos
Salotų gaminimo žingsniai:
1. Susmulkiname salotas bei špinatus, riekelėmis supjaustome porus, o kubeliais – pomidorus.
2. Smulkintas daržoves sumaišome dubenyje.
Skanaus!
Vaida Kurpienė
Sveikos mitybos specialistė
www.sulieknek.lt
www.facebook.com/sulieknek.sveikai