Matjes silkės salotos su špinataisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:39:11+03:002024-12-19|Kategorijos: Pietums, Salotos, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: kiaušiniai, silkė, špinatai, žirneliai| Read More 3
Mangų salotos su šilauogėmis ir granolaAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:42:36+03:002024-06-27|Kategorijos: Desertai, Sveiki receptai|Žymos: mangai, šilauogės, špinatai| Read More 0
Salotos su virtomis voveraitėmis ir svogūnaisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:42:43+03:002024-06-27|Kategorijos: Salotos, Sveiki receptai|Žymos: špinatai, voveraitės| Read More 1
Virtos bulvės su špinatais, raugintais kopūstais ir kastiniuAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:54:20+03:002023-10-16|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai|Žymos: bulvės, kastinys, rauginti kopūstai, špinatai| Read More 0
Vištienos krūtinėlė įdaryta špinatais ir saulėje džiovintais pomidoraisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T11:36:37+03:002023-05-25|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: saulėje džiovinti pomidorai, špinatai, vištienos krūtinėlė| Read More 0
Graikiškos salotos su špinatais ir fetos sūriuAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-15T10:36:43+03:002023-04-13|Kategorijos: Salotos, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: agurkai, avokadas, feta sūris, salotos, špinatai| Read More 0
Špinatų omletas, įdarytas varškeAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-15T10:37:23+03:002023-02-14|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: kiaušiniai, špinatai, varškė| Read More 2
Salotos su persimonais, gražgarstėmis ir Feta sūriuAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-15T11:32:38+03:002022-12-01|Kategorijos: Salotos, Sveiki receptai|Žymos: feta sūris, gražgarstės, Persimonas, špinatai| Read More 0
Gaivios ir sočios salotos su sūdyta lašišaAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-15T11:49:18+03:002022-10-18|Kategorijos: Pietums, Salotos, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: alyvuogės, cukinija, lašiša, ridikėliai, salotos, špinatai| Read More 0
Šalta kreminė špinatų ir žirnelių sriubaAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-15T11:50:32+03:002022-08-25|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: agurkai, grūdėta varškė, šalta sriuba, špinatai, žirneliai| Read More 0
Maistinga užtepėlė su špinatais, žirneliais ir avinžirniaisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-15T12:17:56+03:002022-06-09|Kategorijos: Pietums, Pusryčiams, Sveiki receptai, Užkandžiai, Vakarienei|Žymos: avinžirniai, špinatai, žirneliai| Read More 2
Žalioji avokado ir feta sūrio užtepėlėAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-15T12:30:43+03:002022-05-10|Kategorijos: Pusryčiams, Sveiki receptai, Užkandžiai|Žymos: avokadas, feta sūris, špinatai| Read More 0
Lydeka, troškinta kokosų piene su špinatais ir salieraisAutorius: Egidija Indulytė|2021-08-19T10:52:32+03:002021-09-27|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: kokosų pienas, lydeka, salierai, šparagai, špinatai| Read More 1
Varškės apkepas su špinatais ir džiovintais pomidoraisAutorius: Egidija Indulytė|2021-08-31T19:39:48+03:002021-09-22|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: špinatai, varškė| Read More 0
Špinatų užtepėlė su saulėje džiovintais pomidoraisAutorius: sulieknek.lt|2025-04-30T15:21:11+03:002021-09-17|Kategorijos: Sveiki receptai, Užkandžiai, Užtepėlės|Žymos: saulėje džiovinti pomidorai, špinatai| Read More 0
Keptas tofu su cukinija, špinatais ir pomidoraisAutorius: Egidija Indulytė|2021-08-31T19:35:50+03:002021-09-15|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: cukinija, špinatai, Tofu sūris| Read More 0
Grilyje kepta menkė su morkų ir špinatų salotomisAutorius: Egidija Indulytė|2021-08-31T19:34:50+03:002021-09-13|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: menkė, morkos, špinatai| Read More 0
Lašiša su šparaginių pupelių ir špinatų salotomisAutorius: Egidija Indulytė|2021-08-31T19:34:26+03:002021-09-09|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: lašiša, šparaginės pupelės, špinatai| Read More 0
Šaltos makaronų salotos su špinatais ir avokaduAutorius: Egidija Indulytė|2023-03-15T08:17:12+02:002021-09-08|Kategorijos: Pietums, Salotos, Sveiki receptai|Žymos: avokadas, pilno grūdo makaronai, špinatai| Read More 0
Agurkų salotos su špinatais, pomidorais ir feta sūriuAutorius: Egidija Indulytė|2021-08-04T16:12:16+03:002021-08-18|Kategorijos: Salotos, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: agurkai, feta sūris, pomidorai, saulėje džiovinti pomidorai, špinatai| Read More 0
Jautienos filė su rukolos ir špinatų salotomisAutorius: Egidija Indulytė|2021-08-04T10:17:15+03:002021-08-18|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: jautiena, rukola, špinatai| Read More 0
Jūrų ešerio filė suktinukai su špinatų ir pomidorų salotomisAutorius: Egidija Indulytė|2021-08-11T15:39:49+03:002021-08-12|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: pomidorai, špinatai, žuvis| Read More 0
Avižiniai blynai su sūriu ir kiaušiniaisAutorius: Rugile|2021-03-27T18:38:37+02:002021-03-27|Kategorijos: Blynai, Pietums, Sveiki receptai|Žymos: kokosų pienas, pievagrybiai, špinatai, sūris| Read More 1
Grikių blynai su špinatais ir lašišaAutorius: Rugile|2021-03-02T14:19:12+02:002021-03-01|Kategorijos: Pietums, Pusryčiams, Sveiki receptai|Žymos: grikiai, lašiša, špinatai| Read More 0
Blynai be glitimoAutorius: Rugile|2026-02-13T09:52:20+02:002021-03-01|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: burokėliai, špinatai| Read More 0
Sviestinis moliūgas įdarytas špinatais, okra ir tofuAutorius: Vaida Kurpienė|2021-01-19T13:41:54+02:002020-07-30|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai|Žymos: moliūgas, paprika, špinatai, Tofu sūris| Read More 0
Salotos su tofu ir bolivine balandaAutorius: Vaida Kurpienė|2021-01-19T13:52:18+02:002020-07-23|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: Bolivinė balanda (kynva), brokolis, špinatai, Tofu sūris| Read More 0
Nekepintų grikių košė su špinatais ir meškinio česnako pestoAutorius: Vaida Kurpienė|2021-01-19T13:57:32+02:002020-07-18|Kategorijos: Košės, Pusryčiams, Sveiki receptai|Žymos: grikiai, špinatai| Read More 0
Salotos su cukinija, agurku, špinataisAutorius: Vaida Kurpienė|2021-01-19T15:25:05+02:002020-06-21|Kategorijos: Salotos, Sveiki receptai|Žymos: agurkai, cukinija, špinatai| Read More 0
Saldaus varškės sūrio rutuliukai su špinataisAutorius: Vaida Kurpienė|2021-01-19T15:42:59+02:002020-06-15|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: špinatai, sūris| Read More 0
Špinatų omletasAutorius: Vaida Kurpienė|2021-01-19T16:22:31+02:002020-05-11|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: kiaušiniai, špinatai, varškė| Read More 1
Kiaušinienė formelėse su špinatais ir brokoliaisAutorius: Vaida Kurpienė|2021-01-19T18:04:19+02:002020-04-30|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: brokolis, kiaušiniai, špinatai| Read More 0
Kiaušinienė su pievagrybiais ir brokoliaisAutorius: Vaida Kurpienė|2021-01-07T19:25:08+02:002020-04-29|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: brokolis, kiaušiniai, pievagrybiai, špinatai| Read More 0
Balta žuvis su špinatais, svogūnuAutorius: Vaida Kurpienė|2021-01-19T18:19:59+02:002020-04-18|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: špinatai, žuvis| Read More 0
Šaltibarščiai su špinatais, cukinija, agurku ir be burokėliųAutorius: Vaida Kurpienė|2022-04-20T08:29:45+03:002020-04-11|Kategorijos: Sriuba, Sveiki receptai|Žymos: agurkai, cukinija, kiaušiniai, šalta sriuba, špinatai| Read More 0
Šaltibarščiai su špinatais, ridikėliais, putpelių kiaušiniaisAutorius: Vaida Kurpienė|2021-01-19T18:40:49+02:002020-04-09|Kategorijos: Sriuba, Sveiki receptai|Žymos: agurkai, kefyras, kiaušiniai, špinatai| Read More 0
Špinatų salotos su pomidorais, mėlynaisiais svogūnaisAutorius: Vaida Kurpienė|2021-01-19T18:45:38+02:002020-04-08|Kategorijos: Salotos, Sveiki receptai|Žymos: pomidorai, špinatai| Read More 0
Desertas iš špinatų, kokoso, avižų, migdolų miltų su varškės kremuAutorius: Vaida Kurpienė|2025-05-21T14:52:37+03:002020-04-06|Kategorijos: Desertai, Sveiki receptai|Žymos: chia sėklos, ispaninio šalavijo sėklos, špinatai, varškė| Read More 0
Risoto iš lukštentų spindulinių pupuolių ir grybųAutorius: Vaida Kurpienė|2025-12-10T07:58:17+02:002020-03-14|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: pievagrybiai, pupuolės, špinatai| Read More 0
Kiaušiniai įdaryti avokadu ir špinataisAutorius: Vaida Kurpienė|2022-04-06T09:59:32+03:002020-02-13|Kategorijos: Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: avokadas, kiaušiniai, paprika, špinatai| Read More 0
