Labai skani košė pusryčiams ir greitai paruošiama, rašo Sonata Jadeškienė‎, kuri pasidalino recepto idėja ir atsiuntė nuotrauką. Ačiū
Pusryčių košė: žali grikiai, pievagrybiai, šparaginės pupelės recepto įvertinimas. Išbandei? Kviečiame įvertinti:
00 balsų
Pasiruošimas 10 min.
Gaminimas 10 min.
Iš viso 20 min.
Kategorija Pusryčiams

Ingredientai
  

  • 60 g žali grikiai
  • 50 g šparaginės pupelės
  • 30 g pievagrybiai
  • 30 g cukinija
  • druska, pipirai, rūkyta paprika.

Paruošimas
 

  • Grikiai užmerkiami iš vakaro. Ryte praplaunami.
  • Ant keptuvės pakepiname pjaustytus pievagrybius, dedame šparagines pupeles, stambiai pjaustytą cukiniją, paruoštus grikius. Pakaitiname.
  • Gardiname druska, pipirais ir rūkyta paprika. Skanaus.

Maistinės vertės duomenys paskaičiuot remiantis Spoonacular API duomenų baze.

Išbandėte šį receptą?Let us know how it was!
Kategorija: Pusryčiams
Dieta: Be glitimo
Gaminimo būdas: Keptuvėje
0 0 vote
Patiko? Įvertinkite!