Pusryčiams gali būti ir sumuštiniai su pilnagrūde duona. Gamino ir fotografavo Donata Vaišnoraitė, ačiū už idėją pusryčiams.
Sumuštiniai su šviežia kalendra, česnaku, įvairių sėklų daigais recepto įvertinimas. Išbandei? Kviečiame įvertinti:
00 balsų
Pasiruošimas 10 min.
Gaminimas 10 min.
Iš viso 20 min.
Kategorija Pusryčiams

Ingredientai
  

  • 70 g pilno grūdo duona (be pridėtinių mielių ir minimum cukraus)
  • 20 g cukinija
  • 10 g įvairių sėklų daigai
  • 20 g ridikėliai
  • česnako laiškai
  • 3 stick česnakas
  • šviežia kalendra.

Paruošimas
 

  • Duonos riekes tepame sviestu.
  • Ant vienos paruoštos riekės dedame smulkiai pjaustytą kalendrą.
  • Ant kitos duonos riekės dedame: smulkintus česnakinius laiškus, ridikėlius ir česnako skilteles.
  • Ant trečios: cukinija ir įvairių sėklų daigai.

Maistinės vertės duomenys paskaičiuot remiantis Spoonacular API duomenų baze.

Išbandėte šį receptą?Let us know how it was!
Kategorija: Pusryčiams
Gaminimo būdas: Šviežia
0 0 vote
Patiko? Įvertinkite!