Greitai paruošiamas ir skanus sumuštinis, rašo Sabina Šatė, kuri atsiuntė receptą ir nuotrauką.
Sumuštinis su morkomis, ridikėliais ir kepintomis saulėgrąžomis recepto įvertinimas. Išbandei? Kviečiame įvertinti:
00 balsų
Pasiruošimas 5 min.
Gaminimas 10 min.
Iš viso 15 min.
Kategorija Pusryčiams, Sumuštiniai, Užkandžiai
Išeiga 1 porcija

Ingredientai
  

  • 70 g juoda bemielė duona (2 riekės)
  • 60 g morkų
  • 50 g ridikėlių
  • 10 g saulėgrąžų branduolių

Paruošimas
 

  • Morkas ir ridikėlius sutarkuoti.
  • Saulėgrąžų branduolius lengvai pakepinti sausoje keptuvėje.
  • Ant bemielės pilno grūdo duonos riekės dėdi daržoves, pabarstyti pakepintom saulėgrąžom ir mėgautis!

Maistinės vertės duomenys paskaičiuot remiantis Spoonacular API duomenų baze.

Išbandėte šį receptą?Let us know how it was!
Kategorija: Pusryčiams, Sumuštiniai, Užkandžiai
Gaminimo būdas: Keptuvėje
0 0 vote
Patiko? Įvertinkite!