Greitai paruošiamas ir skanus sumuštinis.Nuotrauką atsiuntė Vaiva Petrusevičienė. Ačiū.
Sumuštinis su silke ir pomidoru, salota recepto įvertinimas. Išbandei? Kviečiame įvertinti:
00 balsų
Pasiruošimas 5 min.
Iš viso 5 min.
Išeiga 1
Kalorijos 273 kcal

Ingredientai
  

  • 40 g švieži pomidorai;
  • 1 g šviežia salota;
  • 25 g duona pilno grūdo be pridėtinių mielių;
  • 65 g sūdyta silkė

Paruošimas
 

  • Duoną uždengiame minkštu salotos lapu, antras sluoksnis – plonos pomidoro riekelės, o ant viršaus – sūdytos silkės riekelės.

Maistinė vertė

Kalorijos: 273kcal (14%)Angliavandeniai: 132.6gBaltymai: 11gRiebalai: 16g

Maistinės vertės duomenys paskaičiuot remiantis Spoonacular API duomenų baze.

Išbandėte šį receptą?Let us know how it was!
Gaminimo būdas: Šviežia
0 0 vote
Patiko? Įvertinkite!