Sorų kruopų košė pagardinta ciberžoleAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:21:08+03:002025-09-24|Kategorijos: Košės, Pusryčiams, Sveiki receptai|Žymos: ciberžolė, soros| Read More 0
Kaip ilgiau išlaikyti šviežias daržoves ir žalumynusAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:21:10+03:002025-09-23|Kategorijos: Įdomu, aktualu, Patarimai| Read More 0
Kas gali padėti greičiau atsigauti po operacijos?Autorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:21:13+03:002025-09-18|Kategorijos: Sveikata| Read More 0
Skydliaukės požymiai, kurių neturėtumėte ignoruoti. Kaip gali padėti mityba?Autorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:21:15+03:002025-09-17|Kategorijos: Sveikata| Read More 0
Raugintų agurkų sriuba su perlinėmis kruopomisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:21:17+03:002025-09-17|Kategorijos: Pietums, Sriuba, Sveiki receptai|Žymos: perlinės kruopos, rauginti agurkai| Read More 2
Mažakraujystė ir plaukų slinkimas: gali trūkti ne tik geležiesAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:21:19+03:002025-09-16|Kategorijos: Sveikata| Read More 0
Raudonųjų lęšių ir cukinijų kotletai – kai trūksta miego ir norisi angliavandeniųAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:21:21+03:002025-09-08|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: cukinija, lęšiai, morkos| Read More 3
Braškės – gerai nuotaikai, atminčiai bei demencijos prevencijai Autorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:21:23+03:002025-09-04|Kategorijos: Maisto produktai, Patarimai| Read More 0
Avižinė košė su Pesto padažu ir krapaisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:21:25+03:002025-09-03|Kategorijos: Košės, Pusryčiams, Sveiki receptai|Žymos: avižos, pesto| Read More 0
12 metų „Valgau sveikai“: mitybos planai, mokymai, stovyklos ir tūkstančiai įsitraukusių žmoniųAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:21:27+03:002025-08-28|Kategorijos: Įdomu, aktualu| Read More 0
Kepti obuoliai su kreminiu įdaru Autorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:21:29+03:002025-08-26|Kategorijos: Desertai, Sveiki receptai|Žymos: obuoliai, tofu| Read More 2
Skydliaukė ir autoimuninis tiroiditas: mitybaAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:21:32+03:002025-08-25|Kategorijos: Sveikata| Read More 0
Miežinė košė su ridikėliais ir edamame pupelėmisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:21:34+03:002025-08-20|Kategorijos: Košės, Pusryčiams, Sveiki receptai|Žymos: edamame pupelės, miežiai, ridikėliai| Read More 2
Morkų nauda sveikatai ir 27 gardinimo idėjosAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:21:36+03:002025-08-18|Kategorijos: Maisto produktai| Read More 0
Sveikesnės varškės bandelės su trešnėmisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:21:39+03:002025-08-13|Kategorijos: Desertai, Sveiki receptai|Žymos: trešnės, varškė| Read More 0
Salotos su edameme pupelėmis, morkomis ir agurkaisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:21:41+03:002025-08-06|Kategorijos: Pietums, Salotos, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: agurkai, edamame pupelės, morkos| Read More 2
Keturių grūdų košė su edamame pupelėmis ir mielių dribsniaisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:21:44+03:002025-07-30|Kategorijos: Košės, Pusryčiams, Sveiki receptai|Žymos: edamame pupelės, kviečiai, miežiai| Read More 0
Pupų, lęšių ir edamame pupelių salotos su morkomisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:21:46+03:002025-07-23|Kategorijos: Pietums, Salotos, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: edamame pupelės, lęšiai, pupelės| Read More 0
Rekomendacijos ir nuolaidos – tik mano klientams ir sekėjamsAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:21:48+03:002025-07-18|Kategorijos: Įdomu, aktualu| Read More 0
Miežių ir bolivinės balandos košė su edamame pupelėmisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:21:51+03:002025-07-16|Kategorijos: Košės, Pusryčiams, Sveiki receptai|Žymos: bolivinė balanda, edamame pupelės, miežiai| Read More 0
Kolagenas ir saulė: kaip išlaikyti jauną odą vasarą?Autorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:21:53+03:002025-07-11|Kategorijos: Patarimai| Read More 0
Kepto moliūgo ir varškės sūrio salotos su edamame pupelėmisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:21:55+03:002025-07-09|Kategorijos: Pietums, Salotos, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: edamame pupelės, moliūgas, varškės sūris| Read More 1
Trešnės ar gervuogės – kurios uogos naudingesnės sveikatai?Autorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:21:57+03:002025-07-02|Kategorijos: Maisto produktai| Read More 2
Edamame pupelės su sezamo ir saulėgrąžų sėklomisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:00+03:002025-07-02|Kategorijos: Sveiki receptai, Užkandžiai|Žymos: edamame pupelės, saulėgrąžos, sezamo sėklos| Read More 2
Refliuksas ir skaidulos: kada jos padeda, o kada kenkia skrandžiui?Autorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:02+03:002025-06-26|Kategorijos: Patarimai, Sveikata| Read More 0
Avižiniai batonėliai su riešutais ir džiovintais vaisiaisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:04+03:002025-06-25|Kategorijos: Desertai, Sveiki receptai|Žymos: avižiniai dribsniai, riešutai, riešutų kremas| Read More 1
Mitybos dienoraščio kėlimo į Google sheets instrukcijaAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:07+03:002025-06-23|Kategorijos: Kita| Read More 0
Mitybos dienoraščio pildymas – svarbus pokyčiui, rezultatui ir motyvacijaiAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:07+03:002025-06-23|Kategorijos: Kita| Read More 11
Bulvių salotos su šparaginėmis pupelėmisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:07+03:002025-06-18|Kategorijos: Pietums, Salotos, Sveiki receptai|Žymos: bulvės, jogurtas, šparaginės pupelės| Read More 0
Kepta vištiena su cukinija ir pomidoraisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:09+03:002025-06-16|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: cukinija, pomidorai, vištiena| Read More 1
Mikroplastikas arbatoje – kiek jo išgeriate su kiekvienu puodeliu?Autorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:12+03:002025-06-12|Kategorijos: Įdomu, aktualu, Patarimai| Read More 0
Avižų košė su vyšniniais pomidoraisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:14+03:002025-06-11|Kategorijos: Košės, Pusryčiams, Sveiki receptai|Žymos: avižos, pomidorai| Read More 0
Kaip maitintis, jei nenorite skaičiuoti kalorijų – 7 patarimaiAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:16+03:002025-06-10|Kategorijos: Patarimai| Read More 1
Majonezas: kodėl verta vartoti saikingai ir kuo jį galima pakeistiAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:18+03:002025-06-05|Kategorijos: Maisto produktai| Read More 0
Polifenoliai alyvuogių aliejuje: 10 moksliškai pagrįstų naudų jūsų sveikataiAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:20+03:002025-06-04|Kategorijos: Maisto produktai, Sveikata| Read More 0
Tirpios skaidulos – pagalba skrandžiui kai vargina refliuksasAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:22+03:002025-06-03|Kategorijos: Kita| Read More 0
Traiškytų ridikėlių salotos – ir užkandžiui, ir garnyruiAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:23+03:002025-06-02|Kategorijos: Salotos, Sveiki receptai, Užkandžiai|Žymos: ridikėliai| Read More 0
7 maisto produktai, kurie pakelia nuotaiką ir suteikia laimėsAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:25+03:002025-05-30|Kategorijos: Maisto produktai, Patarimai| Read More 0
Ispaninio šalavijo sėklų (chia) desertas su jogurtu ir uogomisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:27+03:002025-05-27|Kategorijos: Desertai, Sveiki receptai|Žymos: chia pudingas, ispaninio šalavijo sėklos, jogurtas| Read More 0
Artimiausių renginių kalendorius – dietistė Vaida KurpienėAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-27T12:19:20+03:002025-05-23|Kategorijos: Įdomu, aktualu| Read More 1
