Miežinių kruopų košė su grybaisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:19:42+03:002026-03-18|Kategorijos: Košės, Pusryčiams, Sveiki receptai|Žymos: grybai, miežiai| Read More 0
Baltyminis pyragas su migdolų miltais ir avietėmis: be glitimo ir pridėtinio cukrausAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:19:44+03:002026-03-12|Kategorijos: Desertai, Sveiki receptai|Žymos: avietės, jogurtas, migdolų miltai, morkos| Read More 0
Kodėl 2026 gali būti „dietų mirties“ metai ir ko mes (X karta) galime pasimokyti iš jaunesnių?Autorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:19:47+03:002026-03-10|Kategorijos: Patarimai| Read More 0
Pavasario iššūkis – prisijungimo prie SKOOL platformos instrukcijaAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:19:49+03:002026-03-09|Kategorijos: Kita| Read More 0
Sorų kruopų košė su pesto padažuAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:19:49+03:002026-03-04|Kategorijos: Košės, Pusryčiams, Sveiki receptai|Žymos: pesto, soros| Read More 0
Kepti pievagrybiai su prieskoniais Autorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:19:52+03:002026-02-25|Kategorijos: Sveiki receptai, Užkandžiai|Žymos: jogurtas, pievagrybiai| Read More 3
Romanas per pusmetį numetė 30 kg ir svoris negrįžo: padėjo ne dieta, o kelios taisyklėsAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:19:54+03:002026-02-18|Kategorijos: Sėkmės istorijos| Read More 0
Citrinų padažas su sezamų pasta ir imbieruAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:19:56+03:002026-02-18|Kategorijos: Padažai, Sveiki receptai|Žymos: citrinos, imbieras, tahini| Read More 0
Meksikietiška mišrainė su Matjes silke ir pupelėmisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:19:58+03:002026-02-12|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: kukūrūzai, paprika, pupelės, silkė| Read More 4
Omletas kitaip: keksiukai ryžių popieriujeAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:20:00+03:002026-02-03|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai|Žymos: kiaušiniai, ryžių popierius| Read More 1
Kaliaropių ir lapinių kopūstų (kale) salotosAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:20:04+03:002026-02-03|Kategorijos: Salotos, Sveiki receptai|Žymos: kale, kaliaropė, paprika| Read More 0
Lęšių troškinys su ryžiais – kirčisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:20:06+03:002026-01-28|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai|Žymos: lęšiai, ryžiai| Read More 0
Avinžirniai su keptais baklažanais, morkomis ir pomidoraisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:20:08+03:002026-01-21|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: avinžirniai, baklažanai, morkos, pomidorai| Read More 0
Burokėlių sriuba su špinatais ir lęšiais bei pomidoraisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:20:10+03:002026-01-12|Kategorijos: Pietums, Sriuba, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: burokėliai, feta, lęšiai| Read More 4
Aštrios morkų salotos su sezamu ir soja – namams ir į darbą neštis Autorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:20:13+03:002026-01-12|Kategorijos: Salotos, Sveiki receptai|Žymos: morkos| Read More 0
Kaliaropių ir morkų salotos su pankolio sėklomisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:20:15+03:002026-01-07|Kategorijos: Salotos, Sveiki receptai|Žymos: kaliaropė, morkos| Read More 0
Nekepintų grikių košė su cinamonuAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:20:17+03:002025-12-31|Kategorijos: Košės, Pusryčiams, Sveiki receptai|Žymos: cinamonas, grikiai| Read More 0
Sūdyta silkė su cukinija ir pomidoraisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:20:19+03:002025-12-24|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: cukinija, pomidorai, silkė| Read More 0
Ispaninio šalavijo (chia) sėklų pudingas su persimonu ir granatuAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:20:21+03:002025-12-17|Kategorijos: Desertai, Sveiki receptai, Užkandžiai|Žymos: chia pudingas, ispaninio šalavijo sėklos, Persimonas| Read More 0
Stovykla moterims: emocinis valgymas, svorio mažinimas ir ilgalaikiai pokyčiai vos per 3 dienasAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:20:24+03:002025-12-15|Kategorijos: Įdomu, aktualu| Read More 0
Žiedinio kopūsto ir pomidorų salotos su feta sūriu Autorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:20:26+03:002025-12-09|Kategorijos: Pietums, Salotos, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: feta, pomidorai, žiedinis kopūstas| Read More 1
Kakava ir aknė: kodėl vertingas produktas kai kuriems gali pabloginti odos būklęAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:20:28+03:002025-12-05|Kategorijos: Sveikata| Read More 0
Persimono užkandis su granatais ir pistacijomisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:20:30+03:002025-12-03|Kategorijos: Desertai, Sveiki receptai, Užkandžiai|Žymos: granatai, Persimonas| Read More 0
Burnočių sėklų košė su žemės riešutų kremuAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:20:32+03:002025-11-26|Kategorijos: Košės, Pusryčiams, Sveiki receptai|Žymos: burnočių sėklos, riešutų kremas| Read More 0
GLR nauda moterims: PMS, hormonai, oda, uždegimaiAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:20:35+03:002025-11-20|Kategorijos: Sveikata| Read More 0
Refliuksas: netikėti simptomai ir kaip išsivaduoti nuo rėmens (GERL) problemųAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:20:37+03:002025-11-19|Kategorijos: Sveikata| Read More 0
Orkaitėje kepti varškėčiai su persimonuAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:20:39+03:002025-11-19|Kategorijos: Desertai, Sveiki receptai|Žymos: Persimonas, varškė| Read More 1
Keptas sviestinis moliūgas su kamambero sūriu ir riešutaisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:20:41+03:002025-11-14|Kategorijos: Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: graikiniai riešutai, kamambero sūris, moliūgas| Read More 0
Lašiša su makaronais ir kreminiu padažuAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:20:43+03:002025-11-11|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: feta, lašiša, makaronai, pomidorai| Read More 0
Omletas su grūdėta varške – greita baltyminė vakarienėAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:20:45+03:002025-11-07|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: grūdėta varškė, kiaušiniai, varškė| Read More 3
Užkandis greitiems pietums: grūdėta varškė su pomidoraisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:20:47+03:002025-11-07|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai, Užkandžiai, Vakarienei|Žymos: grūdėta varškė, pomidorai, varškė| Read More 0
Šokoladinis pudingas su persimonaisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:20:49+03:002025-11-05|Kategorijos: Desertai, Sveiki receptai|Žymos: kakava, Persimonas| Read More 0
Prolaktino padidėjimas. Priežastys ir mityba – ką valgyti ir ko vengti?Autorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:20:51+03:002025-10-28|Kategorijos: Sveikata| Read More 0
Krevečių ir daržovių troškinys – hormonų pusiausvyrai ir sotumuiAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:20:53+03:002025-10-27|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: krevetės, kukurūzai, pomidorai, pupelės| Read More 2
Persimono desertas su graikišku jogurtu ir cinamonuAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:20:55+03:002025-10-22|Kategorijos: Desertai, Sveiki receptai, Užkandžiai|Žymos: jogurtas, Persimonas| Read More 0
Raudonos šviesos terapija. Kaip atskirti ar prietaisas iš tiesų veiksmingas?Autorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:20:57+03:002025-10-20|Kategorijos: Patarimai, Sveikata| Read More 0
Greitai pagaminama, sultinga ir minkšta vištiena Autorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:20:59+03:002025-10-13|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: vištiena| Read More 0
Šeryčių kruopos, pagardintos feta ir burokėliaisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:21:01+03:002025-10-08|Kategorijos: Pusryčiams, Sveiki receptai|Žymos: feta, šeryčių kruopos| Read More 1
Salotos su kale kopūstais, edamame pupelėmis ir avokaduAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:21:04+03:002025-10-01|Kategorijos: Pietums, Salotos, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: avokadas, edamame pupelės, morkos| Read More 1
Atkrytis metant svorį – ne pabaiga, o proceso dalisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:21:06+03:002025-09-29|Kategorijos: Patarimai, Sveikata| Read More 0
