Majonezas: kodėl verta vartoti saikingai ir kuo jį galima pakeistiAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:18+03:002025-06-05|Kategorijos: Maisto produktai| Read More 0
Polifenoliai alyvuogių aliejuje: 10 moksliškai pagrįstų naudų jūsų sveikataiAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:20+03:002025-06-04|Kategorijos: Maisto produktai, Sveikata| Read More 0
Tirpios skaidulos – pagalba skrandžiui kai vargina refliuksasAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:22+03:002025-06-03|Kategorijos: Kita| Read More 0
Traiškytų ridikėlių salotos – ir užkandžiui, ir garnyruiAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:23+03:002025-06-02|Kategorijos: Salotos, Sveiki receptai, Užkandžiai|Žymos: ridikėliai| Read More 2
7 maisto produktai, kurie pakelia nuotaiką ir suteikia laimėsAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:25+03:002025-05-30|Kategorijos: Maisto produktai, Patarimai| Read More 0
Ispaninio šalavijo sėklų (chia) desertas su jogurtu ir uogomisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:27+03:002025-05-27|Kategorijos: Desertai, Sveiki receptai|Žymos: chia pudingas, ispaninio šalavijo sėklos, jogurtas| Read More 1
Artimiausių renginių kalendorius – dietistė Vaida KurpienėAutorius: Vaida Kurpienė|2026-10-05T09:05:57+03:002025-05-23|Kategorijos: Įdomu, aktualu| Read More 1
Sultinga vištiena su troškintomis bulvėmisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:31+03:002025-05-22|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai|Žymos: bulvės, vištiena| Read More 0
Vandens filtrai: kada jie padeda, o kada – kenkia?Autorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:33+03:002025-05-19|Kategorijos: Įdomu, aktualu, Patarimai| Read More 0
Graikiškas tzatziki (caciki) padažasAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:35+03:002025-05-19|Kategorijos: Padažai, Sveiki receptai|Žymos: agurkai, jogurtas| Read More 1
Nektarinų nauda sveikatai ir lieknėjimuiAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:37+03:002025-05-14|Kategorijos: Maisto produktai| Read More 0
Tortilijos suktinukas su daržovėmis ir avinžirnių „tunu“Autorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:39+03:002025-05-14|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai, Užkandžiai|Žymos: agurkai, avinžirniai, cukinija, tortilija| Read More 0
Sausų alaus mielių nauda: odai, nervams ir cholesteroliuiAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:41+03:002025-05-07|Kategorijos: Maisto produktai, Sveikata| Read More 4
Orkaitėje keptos kriaušės su Bri sūriu, graikiniais riešutais ir moliūgų sėklomisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:43+03:002025-05-07|Kategorijos: Desertai, Sveiki receptai|Žymos: kriaušė, riešutai| Read More 1
Nekepintų grikių ir avižų košė su avokadu bei PestoAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:45+03:002025-04-30|Kategorijos: Pusryčiams, Sveiki receptai|Žymos: avižos, avokadas, grikiai, pesto| Read More 0
Duona, kuri padeda lieknėti ir stiprinti sveikatą: 10 kriterijų, kaip atpažinti tikrąją vertęAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:47+03:002025-04-24|Kategorijos: Maisto produktai, Patarimai| Read More 1
Ispaninio šalavijo (chia) sėklų pudingas su datulių karameleAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:49+03:002025-04-23|Kategorijos: Desertai, Sveiki receptai|Žymos: chia pudingas, ispaninio šalavijo sėklos, jogurtas| Read More 0
Alyvuogių aliejus kepimui: kaip pasirinkti tinkamąAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:51+03:002025-04-17|Kategorijos: Maisto produktai, Patarimai| Read More 0
Baltymų bomba – lašišos suktinukai su daržovėmis (summer rolls)Autorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:53+03:002025-04-16|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: agurkai, kopūstai, lašiša, summer rolls| Read More 0
Antienos krūtinėlė su raugintais kopūstaisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:55+03:002025-04-16|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: antis, rauginti kopūstai| Read More 0
Testas: „Lėtinis uždegimas – kiek jį kurstai savo kasdienybėje?“Autorius: Vaida Kurpienė|2026-10-07T07:03:32+03:002025-04-15|Kategorijos: Patarimai, Sveikata| Read More 12
Jūros lydeka su laimu ir kalendraAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:22:59+03:002025-04-09|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: lydeka, žuvis| Read More 2
Aštrių korėjietiškų burokėlių salotosAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:23:02+03:002025-04-09|Kategorijos: Salotos, Sveiki receptai|Žymos: burokėliai| Read More 1
Netikras zuikis iš maltos mėsos – šeimos pietums ar vakarienei Autorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:38:08+03:002025-04-08|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: kalakutiena, morkos| Read More 3
Sužinokite, kokio dydžio turėtų būti jūsų maisto porcijaAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:38:11+03:002025-04-01|Kategorijos: Patarimai| Read More 0
Mėsa be antibiotikų – kodėl verta rinktis tokią mėsą?Autorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:38:13+03:002025-03-31|Kategorijos: Maisto produktai, Patarimai| Read More 0
Kiaulienos išpjovos kepsnys – paruošite per 5 minutes! Autorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:38:15+03:002025-03-31|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: kiauliena| Read More 1
Avinžirnių salotos su agurku, pomidoru ir grūdėtomis garstyčiomisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:38:17+03:002025-03-26|Kategorijos: Pietums, Salotos, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: agurkai, avinžirniai, pomidorai| Read More 1
Patarimai, kaip išvirti skystą, kietą, ar padažui tinkantį skanų kiaušinįAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:38:20+03:002025-03-20|Kategorijos: Maisto produktai, Patarimai| Read More 0
Batatai įdaryti varške ir kietuoju sūriuAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:38:22+03:002025-03-19|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai|Žymos: batatai, saldi bulvė, varškė| Read More 0
Orkaitėje keptas omletas su brokoliais ir šparaginėmis pupelėmisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:38:24+03:002025-03-12|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai, Vakarienei|Žymos: brokoliai, kiaušiniai, šparaginės pupelės| Read More 3
Cholesterolis. Geležis – normos ir papildaiAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:38:26+03:002025-03-05|Kategorijos: Kita| Read More 0
Grūdėtos varškės pado pica su pievagrybiais ir pomidoraisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:38:29+03:002025-03-05|Kategorijos: Pietums, Sveiki receptai|Žymos: grūdėta varškė, pievagrybiai, pomidorai| Read More 3
Cholesterolis ir kava: ką turite žinoti apie kavos poveikį sveikataiAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:38:31+03:002025-03-05|Kategorijos: Sveikata| Read More 2
Dubajaus šokolado paslaptys: ką reikia žinoti prieš ragaujant?Autorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:38:33+03:002025-03-04|Kategorijos: Maisto produktai| Read More 0
Brokolių duona su sėklomisAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:38:35+03:002025-02-26|Kategorijos: Pusryčiams, Sveiki receptai|Žymos: brokoliai, duona| Read More 4
Baltyminiai blynai, kepti karšto oro gruzdintuvėjeAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:38:37+03:002025-02-25|Kategorijos: Blynai, Pusryčiams, Sveiki receptai|Žymos: avižiniai miltai, jogurtas, varškė| Read More 1
Nekepintų grikių ir perlinių kruopų duonaAutorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:38:39+03:002025-02-19|Kategorijos: Pusryčiams, Sveiki receptai|Žymos: duona, perlinės kruopos, žalieji grikiai| Read More 2
Kaip iškepti jautieną, kad būtų minkšta?Autorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:38:41+03:002025-02-18|Kategorijos: Sveikas maisto gaminimas| Read More 0
Maisto pagirios – ar taip būna?Autorius: Vaida Kurpienė|2026-08-14T10:38:43+03:002025-02-14|Kategorijos: Patarimai| Read More 0
