Karštis ir vanduo – 7 klaidosVaida Kurpienė2020-10-27T13:13:03+02:002019-06-15|Kategorijos: Maisto produktai|Žymos: vanduo, vasara|
5 mitai apie dietas ir medžiagų apykaitą – kaip sulieknėti ilgam?Vaida Kurpienė2025-10-21T11:35:20+03:002019-05-21|Kategorijos: Patarimai|
Sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė: „liekna visam gyvenimui – misija įmanoma!”Vaida Kurpienė2022-04-26T10:49:18+03:002019-04-26|Kategorijos: Patarimai|
Kas yra duonos raugas ir kodėl jis grįžta ant mūsų stalo?Vaida Kurpienė2025-04-24T13:48:52+03:002019-04-17|Kategorijos: Maisto produktai|
Pipirai: kaip atpažinti kokybiškus ir išsirinkti geriausiusVaida Kurpienė2025-07-22T13:41:36+03:002019-04-02|Kategorijos: Maisto produktai|Žymos: prieskoniai|
Geležies trūkumas: ką valgyti ir kaip pagerinti pasisavinimąVaida Kurpienė2025-06-18T14:12:53+03:002019-03-27|Kategorijos: Maistinės medžiagos, Maisto produktai|
CHROMAS – sumažina alkį ir potraukį saldumynamsVaida Kurpienė2020-10-22T11:35:17+03:002019-03-05|Kategorijos: Maistinės medžiagos|Žymos: svorio metimas|
Įkrovos diena (angl. cheat day) – už ir priešVaida Kurpienė2020-05-22T08:26:51+03:002019-02-02|Kategorijos: Mitybos režimas|
Kaip atrodo subalansuota ir sveika mityba?Vaida Kurpienė2026-02-10T12:27:09+02:002019-01-29|Kategorijos: Mitybos režimas|Žymos: pietūs, pusryčiai, užkandžiavimas, vakarienė|
Kaip sulieknėti, bet išlaikyti krūtinės dydį (apimtis)?Vaida Kurpienė2019-04-05T10:36:17+03:002019-01-08|Kategorijos: Patarimai, Sveika mityba ir sportas|Žymos: svorio metimas|
Ką gerti per treniruotę ir po jos? 5 dažniausi mitaiVaida Kurpienė2025-06-24T15:04:32+03:002018-12-18|Kategorijos: Sveika mityba ir sportas|
Natūralus mineralinis vanduo: ar tikrai tinka gerti kasdien?Vaida Kurpienė2025-07-30T11:59:02+03:002018-11-27|Kategorijos: Patarimai|Žymos: vanduo|
Kas svarbiau metant svorį – sportas ar mityba?Vaida Kurpienė2019-04-05T12:03:53+03:002018-11-20|Kategorijos: Sveika mityba ir sportas|Žymos: svorio metimas|
Riktai – apie tai kodėl “pamirštame” svarbius dalykus ar “netyčia” apsirinkate (3 dalis)Vaida Kurpienė2019-03-27T11:15:08+02:002018-10-25|Kategorijos: Psichologija|
Riktai – apie tai kodėl "pamirštame" svarbius dalykus ar "netyčia" apsirinkate (2 dalis)Vaida Kurpienė2019-03-27T11:15:51+02:002018-10-25|Kategorijos: Psichologija|
Riktai – apie tai kodėl "pamirštame" svarbius dalykus ar "netyčia" apsirinkate (1 dalis)Vaida Kurpienė2019-03-27T11:16:49+02:002018-10-25|Kategorijos: Psichologija|
Ar reikia visiškai atsisakyti saldaus? Kiek galima valgyti saldumynų?Vaida Kurpienė2021-12-13T10:10:38+02:002018-10-23|Kategorijos: Patarimai|Žymos: cukrus|
3 patarimai, kaip pasirinkti teisingai visagrūdę duonąVaida Kurpienė2025-04-24T13:46:22+03:002018-10-01|Kategorijos: Maisto produktai|
Ką valgyti per karščius, kad jaustumėtės gerai ir nepriaugtume svorio?Vaida Kurpienė2022-08-05T11:20:23+03:002018-08-09|Kategorijos: Patarimai|
Koks jūsų elgesio su maistu kelionėje tipas?Vaida Kurpienė2019-04-12T18:43:14+03:002018-08-01|Kategorijos: Mitybos režimas|
Kaip pasirinkti makaronus ir teisingai juos išvirti, kad ilgai teiktų sotumo jausmą?Vaida Kurpienė2019-04-15T12:11:07+03:002018-08-01|Kategorijos: Maisto produktai, Sveikas maisto gaminimas|Žymos: makaronai|
Mitybos specialistė Vaida Kurpienė neigia mitus: norintiems sulieknėti valgyti duoną galimaVaida Kurpienė2025-04-24T13:46:33+03:002018-07-18|Kategorijos: Maisto produktai|
Kaip sėkmingai pakeisti įpročius ir sulaukti gerų rezultatųVaida Kurpienė2019-04-12T17:21:42+03:002018-04-07|Kategorijos: Patarimai|Žymos: kaip numesti svorio|
Per 10 mėnesių 17 kg atsikračiusi Inesa: visiškai ne dieta, o gyvenimo būdas, kai viskas einasi lengvai ir kito maisto net nesinoriVaida Kurpienė2019-03-25T19:04:20+02:002018-02-20|Kategorijos: Sėkmės istorijos|
Kaip nepersivalgyti pas pernelyg vaišingus gimines, jų neįžeidžiantVaida Kurpienė2020-12-18T14:16:36+02:002017-12-20|Kategorijos: Patarimai|Žymos: šventės|
